Inceperea unui nou an a fost totdeauna un prilej minunat de a incepe proiecte noi si de a reimprospata fortele pentru proiecte vechi. Pentru ca anul care tocmai se incheie nu a fost foarte stralucit pentru mine in ce priveste controlul diabetului, vina avandu-o eu, desigur:), ar fi cazul sa incep sa conrolez mai cu atentie lucrurile.
Pauzele de postare pe acest blog inseamna glicemii proaste cu care nu ma pot lauda sau lipsa de timp, primand primul motiv...
Mi-am facut un listoi cu meniuri pentu mese, la care voi mai lucra. In mainile mele ca gospodina sta sanatatea intregii familii. Trebuie sa mancam sanatos si la timp. Nu soldateste, la program fix, dar cat de cat cu cap.
Salatele abunda si legumele. Cenusaresele meselor de anul acesta care a trecut. Fructele s-au bucurat de atentie, dar salatele si legumele au fost ceva cu totul rar...
Exercitiul fizic nu este ceva de neglijat, am scos stepperul la iveala si l-am sters de praf. Am facut chiar o corectie de glicemie cu el, reusind sa o scad cu 70mg/dl in doua reprize a cate 10minute. Recomand acest mititel aparat celor care au sanatatea necesara pentru a-l folosi.
Maine e Olimpiada de diabet, adica masa de Revelion pentru care mama mea s-a ostenit sa o umple de bunatati . Ar fi o fericita sa auda ca am avut glicemii bune dupa ce m-am infruptat din toate...pe saturate. N-as vrea sa se simta vinovata dupa atata osteneala.
La multi ani tuturor diabeticilor si celor dragi ai lor, sa aveti glicemii bune in noul an, 2014!
luni, 30 decembrie 2013
joi, 19 decembrie 2013
Hipoglicemie dupa fasole
Pentru ca aveam de gand sa fac un pic de curatenie cu du-te vino prin casa am facut Lantus mai putin cu 1u, adica 9u. Apoi a venit cineva in vizita la noi si astfel am amanat masa pentru ora 15, iaaarasi. Am mancat 380 de grame de fasole boabe cu carnati si zeama de varza murata pe care nestiind cat au le-am socotit ca pe cartofi oarecum, 70CH , 20g paine-10CH, 300ml lapte- 20CH si doua mandarine aprox 100g 10CH si am facut 4u Novo inainte de masa. Imi era iarasi teama de hipo si am facut mai putina insulina decat ar fi revenit acestor CH.
Am avut un 165 la o ora dupa masa si apoi 117 pe la ora 17 cand am adormit langa copil si ne-am trezit la 19 fara un sfert . L-am alaptat putin si mi-a venit ideea sa ma testez pentru ca am perceput acea vibratie prin antebrate, care apare la glicemii mici...: 34.
L-am indepartat imediat de la san pe bietul copil buimacit inca de somn, am luat zahar, baut apa si dat beep la sot.
Am luat cam 30CH zahar, niste dulceata si am mai mancat niste mandarine, apoi banana pentru ca oricum trebuia sa mananc de seara. 145 dupa toate acestea, am facut 1,5 uNovo apoi am mancat niste gusa cu paine si cascaval. Pentru acestea din urma am injectat mai tarziu, in rate, si am avut glicemii cam mari. Acum am 159, la ora 1am siam corectat cu 0,5u stiind ca mai am insulina rapida la bord. Nu ma astept insa la o glicemie sub 100mg/dl dimineata, dat fiind si Lantusul redus cu 1u.
De maine ma gandesc sa reduc la 8u Lantusul si sa caut sa fiu mai activa si sa devina cest lucru o constanta. Mai putina insulina mai mic riscul de hipo. Sa vedem daca ma vor lasa sa fac asta glicemiile matinale.Avand in vedere ora hipoglicemiei la distanta de masa, e implicat si ceva Lantus pe acolo.
Am avut un 165 la o ora dupa masa si apoi 117 pe la ora 17 cand am adormit langa copil si ne-am trezit la 19 fara un sfert . L-am alaptat putin si mi-a venit ideea sa ma testez pentru ca am perceput acea vibratie prin antebrate, care apare la glicemii mici...: 34.
L-am indepartat imediat de la san pe bietul copil buimacit inca de somn, am luat zahar, baut apa si dat beep la sot.
Am luat cam 30CH zahar, niste dulceata si am mai mancat niste mandarine, apoi banana pentru ca oricum trebuia sa mananc de seara. 145 dupa toate acestea, am facut 1,5 uNovo apoi am mancat niste gusa cu paine si cascaval. Pentru acestea din urma am injectat mai tarziu, in rate, si am avut glicemii cam mari. Acum am 159, la ora 1am siam corectat cu 0,5u stiind ca mai am insulina rapida la bord. Nu ma astept insa la o glicemie sub 100mg/dl dimineata, dat fiind si Lantusul redus cu 1u.
De maine ma gandesc sa reduc la 8u Lantusul si sa caut sa fiu mai activa si sa devina cest lucru o constanta. Mai putina insulina mai mic riscul de hipo. Sa vedem daca ma vor lasa sa fac asta glicemiile matinale.Avand in vedere ora hipoglicemiei la distanta de masa, e implicat si ceva Lantus pe acolo.
vineri, 13 decembrie 2013
Diabetul pe locul doi
Copilasul este pe locul intai, diabetul pe al doilea. Dintr-un anumit punct de vedere, sa zicem din acela de a reusi sa le rezolv nevoile, sa urmaresc detalii, sa iau atitudine la diverse solicitari. Binenteles ca si sotul e important si cariera si multe altele, dar privite in alt mod.
De aproape trei zile puiul meu are febra mare fara alte simptome, ceea ce ma solicita si nelinisteste. Ii ies si doi premolari in acelasi timp si sper ca acesta sa fie motivul febrei. Sper sa treaca cu bine. Concret lucrul acesta a insemnat nopti dormite mai putin, documentare despre antitermice, telefoane date la medici si mamici. A fost primul episod febril mai serios din viata lui si iata ca la 14 luni ale sale inca nu stiam cum se abordeaza aceasta situatie in detaliu.
Diabetul a ramas undeva uitat, cu glicemii marisoare si mari. Din pacate lucrul acesta se tot repeta si ar trebui sa iau atitudine pentru ca fiul meu are nevoie de mama insasi in afara de toate amanuntele cotidiene care fac parte din meseria minunata de mama.
Nu va mai fi niciodata diabetul pe primul loc, dar ar trebui sa se descurce singur pentru ca deja se fac in ianuarie trei ani de la descoperirea sa. O glicemie mare acum, una mai incolo si ce va fi...Trebuie sa fac ceva, ma simt datoare sa iau o atitudine ferma .
De cand, de maine? Sper...
De aproape trei zile puiul meu are febra mare fara alte simptome, ceea ce ma solicita si nelinisteste. Ii ies si doi premolari in acelasi timp si sper ca acesta sa fie motivul febrei. Sper sa treaca cu bine. Concret lucrul acesta a insemnat nopti dormite mai putin, documentare despre antitermice, telefoane date la medici si mamici. A fost primul episod febril mai serios din viata lui si iata ca la 14 luni ale sale inca nu stiam cum se abordeaza aceasta situatie in detaliu.
Diabetul a ramas undeva uitat, cu glicemii marisoare si mari. Din pacate lucrul acesta se tot repeta si ar trebui sa iau atitudine pentru ca fiul meu are nevoie de mama insasi in afara de toate amanuntele cotidiene care fac parte din meseria minunata de mama.
Nu va mai fi niciodata diabetul pe primul loc, dar ar trebui sa se descurce singur pentru ca deja se fac in ianuarie trei ani de la descoperirea sa. O glicemie mare acum, una mai incolo si ce va fi...Trebuie sa fac ceva, ma simt datoare sa iau o atitudine ferma .
De cand, de maine? Sper...
miercuri, 11 decembrie 2013
Iarasi hiperglicemii.Lupt cu raceala
Astazi am avut iarasi glicemii de 200. Ma lupt sa nu racesc. Ma ustura in gat si am o senzatie de caldura in cutia toracica. Plus de asta, de dimineata cand am injectat Lantusul a iesit o parte din insulina afara, fie ca am strans eu tesutul prea tare, fie ca am injectat prea la suprafata sau nu am asteptat destul ca sa scot acul. Cred ca am pierdut vreo doua unitati...Oare cati ani imi trebuie sa invat sa injectez bine Lantusul!?
Mananc usturoi, ceapa, iau vitamina C in continuare, vreo 2 grame. Raceala sta la panda, cum nu iau din cele de mai sus incepe cate un simptom.Am luat si Tantum verde, dar nimic. Si o aspirina. Sa vedem, poate scap. Glicemile indica ca e un virusache, asta daca nu e vorba de bazala lipsa.
Singura care mi-a alinat durerea de gat a fost tinctura de propolis, imediat ce am luat cateva picaturi pe care le-am lasat sa imi unga faringele.
Copilul are si el putina febra, dar cred ca de la cele doua maselute care ii ies. Ar fi prima oara ca face febra la eruptia dintilor. Sunt totusi doua masele.Sper sa nu fi racit.
Mananc usturoi, ceapa, iau vitamina C in continuare, vreo 2 grame. Raceala sta la panda, cum nu iau din cele de mai sus incepe cate un simptom.Am luat si Tantum verde, dar nimic. Si o aspirina. Sa vedem, poate scap. Glicemile indica ca e un virusache, asta daca nu e vorba de bazala lipsa.
Singura care mi-a alinat durerea de gat a fost tinctura de propolis, imediat ce am luat cateva picaturi pe care le-am lasat sa imi unga faringele.
Copilul are si el putina febra, dar cred ca de la cele doua maselute care ii ies. Ar fi prima oara ca face febra la eruptia dintilor. Sunt totusi doua masele.Sper sa nu fi racit.
luni, 9 decembrie 2013
Hiperglicemii toata ziua
Dupa episoadele de ieri care m-au speriat foarte tare am decis sa injectez azi dimineata doar 8u de Lantus in loc de 10u, desi aveam sentimentul ca voi avea hiperglicemii din acest motiv. Am vrut sa fiu sigura ca lucrurile intra in asa zisul normal. Si intr-adevar am stat pe glicemii intre 200 si 240 toata ziua de care am scapat de abia dupa masa de seara cand am facut o unitate de Novo in plus, adica 5u, corectie si pentru masa . Am ajuns chiar la 77 si acum am 114 dupa ce am mancat o portocala. Am facut 0.5u corectie pentru ca am luat si putina paine cu...usturoi simtind ca ma pandeste o raceala. Si vitamina C 1200mg.
De maine revin la schema obisnuita cu tot riscul. Ma simt stoarsa dupa ziua de azi mai mult decat dupa cea de ieri. Cred ca ieri fost o eroare tehnica... Dimineata am dat din graba penul de Lantus pe 11 u si am revenit la 10u cate imi trebuiau. Sa fi injectat penul 11u? Ma intreb daca chiar se poate da inapoi sau injecteaza cat setezi din prima?
De maine revin la schema obisnuita cu tot riscul. Ma simt stoarsa dupa ziua de azi mai mult decat dupa cea de ieri. Cred ca ieri fost o eroare tehnica... Dimineata am dat din graba penul de Lantus pe 11 u si am revenit la 10u cate imi trebuiau. Sa fi injectat penul 11u? Ma intreb daca chiar se poate da inapoi sau injecteaza cat setezi din prima?
duminică, 8 decembrie 2013
Doua hipoglicemii majore in aceeasi zi
9:10 120 4,5 u Novo 50CH ,10u Lantus a curs mai mult sange, m-am speriat ca am dat iar intr-un vas:
9:16 141, dar nu.
11:26 44 iau zahar cam 45CH si testez iar:
11:32 36 termin zaharul din cutiuta, inca 50CH:
11:40 53 beau 150ml Fanta
11:47 97, doar atat?...
12:41 175 ,ar fi mers si fara Fanta?
14:22 99 wow!
4u Novo
20CH lapte dulce 300ml
sarmale de post cu ciuperci aduse de mama, la liber,una, hai inca una s.a.m.d cam 300g cel putin... sa zic 50CH
cateva clementine mici mici sa zic 20CH
o bomboana de pom de 16g
dupa un timp jumatate de ciocolata Milka cu lapte prin metoda un pic si inca un pic...
16:08 173
17:10 34, ma simteam rau si atat, iau zahar direct din borcan cu lingurita de ceai cu varf, de cateva ori si beau apa
17:17 31 sentiment intens de pericol, teama, iau zahar, sotul zice hai ca ajunge, eu continui, si beau apa
17:22 44 mai iau zahar si beau apa
17:27 78
17:36 144 doar atat?! merg la cumparaturi, mi s-a rupt incaltamintea, caut ghete
19:37 148 acasa.Cata rapida sa fac....2,5 u Novo
300ml lapte 20CH
ciorba de peste 15CH
mandarine 20CH
icre de crap cu 20g paine 10CH
7CH ciocolata Milka max 80CH
21:00 173
22:51 134 wow! Mi se face o foame teribila.Mananc trei sarmale de post cu ciuperci fara paine, si trei mandarine, fara insulina sa vad ce se intampla, cam 20 CH:
1:37 205 iata ce s-a intamplat, deci mai am diabet:) cata corectie fac? hai sa fac 1u ca de obicei....risc, de fapt nu e riscant pentru ca fiind aproape 2am varful de actiune va fi dupa ora 3am deci imi va scadea cu maxim 70mg/dl . Are rezerve destule sa scada si mi mult.1u corectie
Ma culc, ce zi plina...am obosit...
9:16 141, dar nu.
11:26 44 iau zahar cam 45CH si testez iar:
11:32 36 termin zaharul din cutiuta, inca 50CH:
11:40 53 beau 150ml Fanta
11:47 97, doar atat?...
12:41 175 ,ar fi mers si fara Fanta?
14:22 99 wow!
4u Novo
20CH lapte dulce 300ml
sarmale de post cu ciuperci aduse de mama, la liber,una, hai inca una s.a.m.d cam 300g cel putin... sa zic 50CH
cateva clementine mici mici sa zic 20CH
o bomboana de pom de 16g
dupa un timp jumatate de ciocolata Milka cu lapte prin metoda un pic si inca un pic...
16:08 173
17:10 34, ma simteam rau si atat, iau zahar direct din borcan cu lingurita de ceai cu varf, de cateva ori si beau apa
17:17 31 sentiment intens de pericol, teama, iau zahar, sotul zice hai ca ajunge, eu continui, si beau apa
17:22 44 mai iau zahar si beau apa
17:27 78
17:36 144 doar atat?! merg la cumparaturi, mi s-a rupt incaltamintea, caut ghete
19:37 148 acasa.Cata rapida sa fac....2,5 u Novo
300ml lapte 20CH
ciorba de peste 15CH
mandarine 20CH
icre de crap cu 20g paine 10CH
7CH ciocolata Milka max 80CH
21:00 173
22:51 134 wow! Mi se face o foame teribila.Mananc trei sarmale de post cu ciuperci fara paine, si trei mandarine, fara insulina sa vad ce se intampla, cam 20 CH:
1:37 205 iata ce s-a intamplat, deci mai am diabet:) cata corectie fac? hai sa fac 1u ca de obicei....risc, de fapt nu e riscant pentru ca fiind aproape 2am varful de actiune va fi dupa ora 3am deci imi va scadea cu maxim 70mg/dl . Are rezerve destule sa scada si mi mult.1u corectie
Ma culc, ce zi plina...am obosit...
miercuri, 4 decembrie 2013
4 decembrie
1:05 120 nu-mi amintesc daca am corectat, cred ca nu
Copilul a racit si culmea a mancat san toata noaptea, in consecinta, cred:
4:18 84
4:48 86
8:33 61 ups, alaptatul cred
9:33 161 suc dulce de gutui si un mar fainaos amarui de 100g
10u Lantus, 5u Novo, inca un mar si 60g paine alba de casa cu 4 felii subtiri de salam crud uscat
Am adormit adanc pana la :
13:00 108, bine ca nu am facut hipo in somn
ciorba de prepelita si carnea aferenta cu 40g paine 30CH
300ml lapte batut de tara 20CH
nu-mi mai amintesc ce altceva am mancat
2:48 238 se pare ca prea multi CH rapizi...Am adormit iarasi adanc eu si bebe
17:29 88 minunat!A lucrat si Lantusul. Bine ca nu am facut hipo in somn...
19:30 226 am tot gustat din compozitia de gris pentru niste prajiturele...2,5u corectie cu surplus de insulina, in vederea mesei
20:31 248 am continuat sa fur...
3u NovoRapid
1 cana lapte batut 20CH
bors cu linte rosie 20CH
prajiturele cu gris si prune din compot la ochi, cateva
23:04 126
12:44 133
media pe 7 zile 148, pe 14 zile 139, pe o luna 143
Copilul a racit si culmea a mancat san toata noaptea, in consecinta, cred:
4:18 84
4:48 86
8:33 61 ups, alaptatul cred
9:33 161 suc dulce de gutui si un mar fainaos amarui de 100g
10u Lantus, 5u Novo, inca un mar si 60g paine alba de casa cu 4 felii subtiri de salam crud uscat
Am adormit adanc pana la :
13:00 108, bine ca nu am facut hipo in somn
ciorba de prepelita si carnea aferenta cu 40g paine 30CH
300ml lapte batut de tara 20CH
nu-mi mai amintesc ce altceva am mancat
2:48 238 se pare ca prea multi CH rapizi...Am adormit iarasi adanc eu si bebe
17:29 88 minunat!A lucrat si Lantusul. Bine ca nu am facut hipo in somn...
19:30 226 am tot gustat din compozitia de gris pentru niste prajiturele...2,5u corectie cu surplus de insulina, in vederea mesei
20:31 248 am continuat sa fur...
3u NovoRapid
1 cana lapte batut 20CH
bors cu linte rosie 20CH
prajiturele cu gris si prune din compot la ochi, cateva
23:04 126
12:44 133
media pe 7 zile 148, pe 14 zile 139, pe o luna 143
duminică, 1 decembrie 2013
Glicemii pe 6 zile
27 noiembrie
8:34 117
10:45 164
11:54 124
13:00 106
13:43 111
14:06 126
15:20 156
15:48 164
17:40 129
19:54 137
21:06 108
10:28 128
10:42 125
23:45 73
0:00 64
2:16 225
5:28 204
28 noiembrie
10:15 62
13:02 51
13:09 52
13:14 59
13:22 77
14:15 164
15:09 167
16:21 85
17:09 78
18:43 70
19:26 102
23:46 96
0:47 115
2:03 123
29 noiembrie
7:31 94
14:35 349!
16:00 97
16:25 107
16:40 140
17:40 179
19:23 193
20:40 224
21:43 149
22:40 53
22:46 58
22:54 63
0:09 102
1:17 136
1:51 130
30 noiembrie
8:32 79
8:48 93
10:00 96
11:19 68
1:34 126
12:31 263
13:58 277
14:56 208
15:51 88
16:17 56
16:24 57
17:45 101
20:21 202
21:47 160
22:39 80
4:51 143
1 decembrie
9:16 102
10:54 91
12:24 93
13:06 160
14:19 102
15:16 168
19:00 156
19:42 233
21:33 275
22:51 254
0:03 269
Pacat ca nu mai pot nota ce si cand am mancat, pentru ca nu mai stiu exact. Doar atat ca la fiecare masa am mancat in toate aceste zile cate o bomboana de pom, asa ca sa nu ma simt diabetica.
8:34 117
10:45 164
11:54 124
13:00 106
13:43 111
14:06 126
15:20 156
15:48 164
17:40 129
19:54 137
21:06 108
10:28 128
10:42 125
23:45 73
0:00 64
2:16 225
5:28 204
28 noiembrie
10:15 62
13:02 51
13:09 52
13:14 59
13:22 77
14:15 164
15:09 167
16:21 85
17:09 78
18:43 70
19:26 102
23:46 96
0:47 115
2:03 123
29 noiembrie
7:31 94
14:35 349!
16:00 97
16:25 107
16:40 140
17:40 179
19:23 193
20:40 224
21:43 149
22:40 53
22:46 58
22:54 63
0:09 102
1:17 136
1:51 130
30 noiembrie
8:32 79
8:48 93
10:00 96
11:19 68
1:34 126
12:31 263
13:58 277
14:56 208
15:51 88
16:17 56
16:24 57
17:45 101
20:21 202
21:47 160
22:39 80
4:51 143
1 decembrie
9:16 102
10:54 91
12:24 93
13:06 160
14:19 102
15:16 168
19:00 156
19:42 233
21:33 275
22:51 254
0:03 269
Pacat ca nu mai pot nota ce si cand am mancat, pentru ca nu mai stiu exact. Doar atat ca la fiecare masa am mancat in toate aceste zile cate o bomboana de pom, asa ca sa nu ma simt diabetica.
miercuri, 27 noiembrie 2013
Paradox sau nu? Lantus la ora 11am. Slanina
Paradox sau nu?
Dimineata stresata teribil de niste telefoane si copil strigand pentru ca ii ies doua masele odata- glicemii bune spre pranz.
Mancat astazi vreo 8 bomboane de pom, nu toate deodata, decat vreo 4, glicemii foarte bune dupa.
Lantusul l-am facut intentionat la ora 11am pentru ca vreau sa vad daca pot avea astfel glicemie mai buna dimineata, studiu esuat pentru ca am acum o glicemie 225 care a necesitat corectie.
Astazi am mancat cate o bucatica de slanina la toate mesele pentru ca la venirea frigului simt nevoia sa mananc asa ceva. Pentru ca alaptez inca si am dibet nu tin Postul Craciunului. De cate ori renunt fie si la carne ma simt foarte rau.
Slanina pare sa aiba un impact foarte interesant asupra indicelui glicemic al mesei , scazandu-l simtitor in functie de cantitatea in care e consumata si momentul ales, la inceput, mijloc sau finalul mesei. Pe de alta parte da un delay in digestia CH mai mult sau mai putin folositor sau chiar pagubitor de glicemii bune.
ATENTIE! Slanina consumata la inceputul mesei, mai ales daca e mai mult de 20- 30g creste riscul de hipoglicemii foarte grave, pentru ca impiedica mult timp absorbtia normala a glucidelor. In caz de hipoglicemie nu intra usor dulcele si trebuie luata o cantitate mai mare de zahar, ceea ce va duce la o hiperglicemie mai urata dupa aceea.
Cand vreau sa mananc slanina o consum dupa ce mi-am mancat crbohidrtii mesei respective si mai opresc vreo 20 g paine pe care o mananc cu o felie de slanina cam de 30g.
Cred ca slanina ar merge bine dimineata, la micul dejun, dar tot asa putina. Dar dupa ch mancati intai. Apoi slaninuta cu putina paine. Doar daca stiu ca nu voi avea hipo in curand... Aceasta pentru ca dimineata am o rezistenta urata la insulina astfel ca dupa masa am de regula glicemii peste 200, in schimb dupa 12 imi scad brusc glicemiile, intra si Lantusul, si atunci imi prinde bine sa vina din urma si slanina cu paine digerata intre timp.
8:34 117 5u Novorapid
10:45 164 Lantus 10u
11:54 124
13:00 106
13:49 111
14:06 126 Ma duc la cumparaturi iau si bomboane de pom mananc doua pe drum
15:19 156 4u Novo
2 bomboane de pom
40 CH lapte 2 cani- 600ml
paine alba 40g-20CH cu slanina
15:48 164
17:39 129
19:54 137
21:06 108 4u Novo, nu mai reusesc sa mananc devreme
lapte 20CH 300ml
50 CH paine 100g cu putina smantana
si la sfarsit slanina cu 20 CH din cei 50
22:28 128
22:42 125
23:45 73
0:00 64 iau dulce, cam mult se pare, vine iata si slanina cu paine din urma
2:16 225
Dimineata stresata teribil de niste telefoane si copil strigand pentru ca ii ies doua masele odata- glicemii bune spre pranz.
Mancat astazi vreo 8 bomboane de pom, nu toate deodata, decat vreo 4, glicemii foarte bune dupa.
Lantusul l-am facut intentionat la ora 11am pentru ca vreau sa vad daca pot avea astfel glicemie mai buna dimineata, studiu esuat pentru ca am acum o glicemie 225 care a necesitat corectie.
Astazi am mancat cate o bucatica de slanina la toate mesele pentru ca la venirea frigului simt nevoia sa mananc asa ceva. Pentru ca alaptez inca si am dibet nu tin Postul Craciunului. De cate ori renunt fie si la carne ma simt foarte rau.
Slanina pare sa aiba un impact foarte interesant asupra indicelui glicemic al mesei , scazandu-l simtitor in functie de cantitatea in care e consumata si momentul ales, la inceput, mijloc sau finalul mesei. Pe de alta parte da un delay in digestia CH mai mult sau mai putin folositor sau chiar pagubitor de glicemii bune.
ATENTIE! Slanina consumata la inceputul mesei, mai ales daca e mai mult de 20- 30g creste riscul de hipoglicemii foarte grave, pentru ca impiedica mult timp absorbtia normala a glucidelor. In caz de hipoglicemie nu intra usor dulcele si trebuie luata o cantitate mai mare de zahar, ceea ce va duce la o hiperglicemie mai urata dupa aceea.
Cand vreau sa mananc slanina o consum dupa ce mi-am mancat crbohidrtii mesei respective si mai opresc vreo 20 g paine pe care o mananc cu o felie de slanina cam de 30g.
Cred ca slanina ar merge bine dimineata, la micul dejun, dar tot asa putina. Dar dupa ch mancati intai. Apoi slaninuta cu putina paine. Doar daca stiu ca nu voi avea hipo in curand... Aceasta pentru ca dimineata am o rezistenta urata la insulina astfel ca dupa masa am de regula glicemii peste 200, in schimb dupa 12 imi scad brusc glicemiile, intra si Lantusul, si atunci imi prinde bine sa vina din urma si slanina cu paine digerata intre timp.
8:34 117 5u Novorapid
10:45 164 Lantus 10u
11:54 124
13:00 106
13:49 111
14:06 126 Ma duc la cumparaturi iau si bomboane de pom mananc doua pe drum
15:19 156 4u Novo
2 bomboane de pom
40 CH lapte 2 cani- 600ml
paine alba 40g-20CH cu slanina
15:48 164
17:39 129
19:54 137
21:06 108 4u Novo, nu mai reusesc sa mananc devreme
lapte 20CH 300ml
50 CH paine 100g cu putina smantana
si la sfarsit slanina cu 20 CH din cei 50
22:28 128
22:42 125
23:45 73
0:00 64 iau dulce, cam mult se pare, vine iata si slanina cu paine din urma
2:16 225
luni, 18 noiembrie 2013
Un pic de diabet
Se pare ca nu ies inca din pasa aceasta de negare a diabetului. E prima oara cand mi se intampla asa tare. Am o lehamite totala de a face munca de diabetic. Cred ca in continuare e vorba de oboseala si numarul mare de probleme de rezolvat. Parca diabetul nu mai are loc in viata mea.
Astazi am avut glicemii bune, dar nu ma pot mandri cu ele pentru ca nu am mancat mai nimic.Ceva lapte la pranz, niste orez cu magiun de prune si putina miere la masa de seara de la ora 22! si iarasi lapte.Niste pere, o rodie in reprize. Si teste mai putine:
10:05 126
11:34 193
12:49 159
17:33 86
18:34 86 !
22:13 82
0:31 211 ! corectie 1,5u
Astazi am avut glicemii bune, dar nu ma pot mandri cu ele pentru ca nu am mancat mai nimic.Ceva lapte la pranz, niste orez cu magiun de prune si putina miere la masa de seara de la ora 22! si iarasi lapte.Niste pere, o rodie in reprize. Si teste mai putine:
10:05 126
11:34 193
12:49 159
17:33 86
18:34 86 !
22:13 82
0:31 211 ! corectie 1,5u
miercuri, 13 noiembrie 2013
Curios...
Aseara eram nervoasa pentru ca mi-a iesit prost un lucru pentru care m-am straduit mult timp. Si am mancat dupa prostul obicei dulce, ciocolata. Aproape jumatate. Am luat-o de la sotul meu. Un pic. Inca un pic. Nu mai conteaza. Inca un pic si am terminat-o. Nici macar nu am injectat insulina, nici nu am testat pana la o bucata de noapte cand era: 116. Wow! Apoi la 4am 107. Apoi dimineata pe la 10 cand m-am trezit 97.Wow! Ce sa fie. Si ieri dimineata facusem Lantusul mai putin cu o unitate, adica 9u.Sa fie fructul kaki de vina? Am mancat unul la masa de seara. Si inainte de hipoglicemia de zilelele trecute mancasem unul.
Uneori nu mai inteleg nimic din diabetul meu. Oricum , in decembrie- ianuarie voi incerca sa fac si un peptid C. Sunt curioasa cat mai este.
Planul meselor e din ce in ce mai dezstruos, adica nu exista un plan. Mananc cand apuc la ore cu totul neadecvate unui diabetic.In continuare sunt foarte aglomerata, bine macar ca bebe a fost un dulce si a trecut de pasa cu urlatul in continuu. Sa fie din cauza fierului. Cam de cand ia fier s-a linistit.
Visez la niste zile linistite cnd sa fac curat prin casa si noaptea sa blogaresc.
Ieri am fost la oftalmolog pentru examen de fund de ochi . E bine. Am doar aproape trei ani de diabet descoperit. L-am intrebat pe medic daca e musai sa apara complicatii la ochi. Si a zis ca da. Dupa 7 ani de diabet pot sa apara , mai tarziu sigur. Hmm, nu mi-a picat deloc bine lucrul asta. M-am intristat chiar. Oare chiar e musai?
Uneori nu mai inteleg nimic din diabetul meu. Oricum , in decembrie- ianuarie voi incerca sa fac si un peptid C. Sunt curioasa cat mai este.
Planul meselor e din ce in ce mai dezstruos, adica nu exista un plan. Mananc cand apuc la ore cu totul neadecvate unui diabetic.In continuare sunt foarte aglomerata, bine macar ca bebe a fost un dulce si a trecut de pasa cu urlatul in continuu. Sa fie din cauza fierului. Cam de cand ia fier s-a linistit.
Visez la niste zile linistite cnd sa fac curat prin casa si noaptea sa blogaresc.
Ieri am fost la oftalmolog pentru examen de fund de ochi . E bine. Am doar aproape trei ani de diabet descoperit. L-am intrebat pe medic daca e musai sa apara complicatii la ochi. Si a zis ca da. Dupa 7 ani de diabet pot sa apara , mai tarziu sigur. Hmm, nu mi-a picat deloc bine lucrul asta. M-am intristat chiar. Oare chiar e musai?
marți, 12 noiembrie 2013
Oboseala
Sunt obosita. Nu am mai scris nici pe blog din acest motiv. Alaltaieri am fost cat pe ce sa dau in prima coma. E posibil sa fi scazut teribil de mult glicemia de la 36 cat era cand am testat prima oara...A fost cumplit. Pot spune ca m-am nascut a doua oara dupa.. Am sentimentul ca m-am resetat, ca un calculator care s-a inchis in toiul unui program...Brr.Nu am insa prospetimea unei nasteri din nou. Ma simt franta ,istovita mai ales ca dupa acest episod hipoglicemic reactia de contracarare a fost foarte puternica, mentinand vreo 7 ore glicemiile ridicate, 280...
Cum a fost...Am intarziat cu masa de pranz pana la ora ...17. Mancasem totusi niste fructe care mi-au ridicat glicemia la 230. Din acest motiv 2u le-am socotit corectie si 2,5 pentru ceea ce am mancat. Mi-am inceput masa cu peste somon fara paine, apoi am baut laptele 20CH si niste prajiturele gen napolitane gretos de pline de margarina, cred. Dupa 80 de minute glicemia a scazut. Am luat zahar si am mai luat si am mai luat cred ca au fost 100g...Vedeam negru, am intrat in panica. Dupa tona de zahar, glicemia 90.
Iata glicemiile de alaltaieri:
10:39 71
13:43 168
15:05 65 am mancat fructe kaki si para
16:53 228 4,5u Novo
18:35 49 varful de actiune pe o glicemie mica e de rau!Zahar repede de tot vreo 50CH
18:44 36 Mai iau vreo 40CH nu-mi mai amintesc. Simt ca intra contrareglarea
18:48 48 Mai iau zahar, apoi mananc si o mandarina. Am frisoane puternice, creierul e istovit , o senzatie ciudata la inima. Ma bag in pat sa dardai acolo.
19:05 90 Doar atat?!
19:58 207
22:05 282
23:40 256 Amm tatona facut corectii, nu-mi mai amintesc cand si cat. Au fost cate 1-2 u
0:15 270
1:40 273
6:54 107 Victorie!
Sa fi fost cauza excesul de grasime. O bucatica mica de somon...totusi. 50 g parajiturele. sau pancreasul meu a dat lovitura...
Cum a fost...Am intarziat cu masa de pranz pana la ora ...17. Mancasem totusi niste fructe care mi-au ridicat glicemia la 230. Din acest motiv 2u le-am socotit corectie si 2,5 pentru ceea ce am mancat. Mi-am inceput masa cu peste somon fara paine, apoi am baut laptele 20CH si niste prajiturele gen napolitane gretos de pline de margarina, cred. Dupa 80 de minute glicemia a scazut. Am luat zahar si am mai luat si am mai luat cred ca au fost 100g...Vedeam negru, am intrat in panica. Dupa tona de zahar, glicemia 90.
Iata glicemiile de alaltaieri:
10:39 71
13:43 168
15:05 65 am mancat fructe kaki si para
16:53 228 4,5u Novo
18:35 49 varful de actiune pe o glicemie mica e de rau!Zahar repede de tot vreo 50CH
18:44 36 Mai iau vreo 40CH nu-mi mai amintesc. Simt ca intra contrareglarea
18:48 48 Mai iau zahar, apoi mananc si o mandarina. Am frisoane puternice, creierul e istovit , o senzatie ciudata la inima. Ma bag in pat sa dardai acolo.
19:05 90 Doar atat?!
19:58 207
22:05 282
23:40 256 Amm tatona facut corectii, nu-mi mai amintesc cand si cat. Au fost cate 1-2 u
0:15 270
1:40 273
6:54 107 Victorie!
Sa fi fost cauza excesul de grasime. O bucatica mica de somon...totusi. 50 g parajiturele. sau pancreasul meu a dat lovitura...
duminică, 10 noiembrie 2013
Si totusi perele...
Catva timp nu am mai mincat deloc pere ci altfel de fructe, exotice. Glicemiile au fost pestrite, destul de prostute.
De cum am mancat iar pere am sarit in normalitate cu predilectie spre hipoglicemii. Se pare ca trebuie iar sa scad Lantusul la 9...Inca nu imi vine sa cred, dar se pare ca mie perele imi regleaza glicemiile.E prea mare coincidenta ca glicemiile sunt bune bune cand mananc pere. Cu cat mai multe cu atat mai bine. Si parca mai ales cu cele Jambon si Pergamute.
Voi manca pere in continuare sa vad ce se mai intampla. As fi curioasa daca li se poate intampla si altor diabetici. Pere coapte( in stare cruda :) ) cu coaja. Chiar si din acele dulci, da. Nu vreau sa indemn pe nimeni la prostii. Calculate, mancate la locul lor in cadrul meselor sau gustarilor. Neaparat cu coaja cu tot.
De cum am mancat iar pere am sarit in normalitate cu predilectie spre hipoglicemii. Se pare ca trebuie iar sa scad Lantusul la 9...Inca nu imi vine sa cred, dar se pare ca mie perele imi regleaza glicemiile.E prea mare coincidenta ca glicemiile sunt bune bune cand mananc pere. Cu cat mai multe cu atat mai bine. Si parca mai ales cu cele Jambon si Pergamute.
Voi manca pere in continuare sa vad ce se mai intampla. As fi curioasa daca li se poate intampla si altor diabetici. Pere coapte( in stare cruda :) ) cu coaja. Chiar si din acele dulci, da. Nu vreau sa indemn pe nimeni la prostii. Calculate, mancate la locul lor in cadrul meselor sau gustarilor. Neaparat cu coaja cu tot.
luni, 4 noiembrie 2013
Frigiderul si diabetul
Se pare ca frigiderul are un rol important in controlul diabetului. In primul rand tine la pastrare insulina, care la mine sta inca in balcon, de cateva zile.
Am reusit sa aflu numarul unui nene care repara frigidere. Asa ca speram sa rezolvam problema. Ieftin si bine. Hmmm, sper sa fie asa...
De cand e frigiderul defect am mancat cam aiurea. Fructe cam multe si lactate, lapte, branza ( nu-s aiurea dar greu de controlat efectul) si prostioare din hipermarket, de unde am luat chipsuri( de pofta, de), ciocolata. Nici paine nu am mai facut in casa. Ce mai a fost cam greu. Branza de capra se pare ca a fost de f de vaca dulce.Cascavalul de oaie cred ca tot de vaca era. Glicemiile au spus-o. Ultima paine facuta in casa fiind cu drojdie congelata de data asta a fost foarte densa si mi-a afectat groaznic glicemiile.
Si ca sa fiu sincera nu am intrat inca in mood-ul de diabetica.Sunt coplesita de o suta de probleme, nu grave dar venite toate deodata cu imposibilitatea de a stabili prioritati.101 lucruri de rezolvat si binevenite de altfel.
Nu stiu din ce motiv am in zori de zi frisoane , de parca as sta cu pielea in ger. Mi se racesc membrele si ma tine treaba asta pana la micul dejun. Azi mi-am luat temperatura cand m-am trezit sa vad poate am febra si era 36. Eram subfebrila.
Am baut apa si mai apoi 2 cani de lapte si mi-am revenit. Asa ca am dedus ca m-am dezhidratat. Inca alaptez si se pare ca puseele de crestere se manifesta si dupa varsta de un an a copilului pentru ca mananca de cateva ori pe noapte. Mananca bine si la cina.
La ora 5:24 era 138 dupa ce la 0:00 fusese 160 si l-am corectat cu 0,5u Novo. Oare demipenul dozeaza totdeauna jumatatile de unitate exact? Frisoane teribile, ce o fi...
6:24 127
9:41 129 dupa o corectie de 1u facuta la ora 5:30 care ar fi trebuit sa imi scada glicemia cu 40. A scazut doar cu 10.
10u Lantus
5u Novo 120g banana 25 CH
2 cani de lapte 300ml 40CH
Nu mi-a pasat ca am depasit, mi-era tare rau.Si mi-am revenit dupa atata lapte.
12:44 239 iar am mancat din fructele lui bebe si am mai furat cate ceva, nu mai stiu ce.
13:49 166 Rezonabil dupa cate am tot ciugulit.
15:12 128 Am mancat un bol de ciorba de radacinoase si cartofi cu bors si smantana. 20 Ch banana 1u insulina. Vreau sa ies cu copilasul sa ii cumpar niste jucarii, pare cam plictisit in ultima vreme de cele pe care le are.
16:32 153 Inainte de a iesi pe usa. Am rezerva pentru dus mrsupiul.
17:07 170 Mancasem ciocolata in magazin...
18:55 236 Am continuat sa iau din ciocolata. Nu-i a buna... Corectie 3u pentru ca mai aveam de digerat niste ciocolata
20:49 151 Iar mananc tarziu. 4u Novo inainte de masa 80CH aproximativ:
Un bol de ciorba cu smantana fara paine- 20CH pentru ca am mancat radacinoasele (telina, morcov, pastarnac au 10CH/100g fierte) si cartofii
20CH lapte 300ml
2 felii de paine graham 56g-25 CH cu unt de capra si miere destula (am corectie excedentara la bord) pentru ca mi s-a parut ca am facut cam multa insulina
23:33 95 ma astept sa mai creasca pentru unt, dar poate nu datorita corectiei. Sa vedem...
12:50 135 untul cu paine... O mai las asa sa vad daca mai creste pentru a sti ce corectie sa aplic.
Am reusit sa aflu numarul unui nene care repara frigidere. Asa ca speram sa rezolvam problema. Ieftin si bine. Hmmm, sper sa fie asa...
De cand e frigiderul defect am mancat cam aiurea. Fructe cam multe si lactate, lapte, branza ( nu-s aiurea dar greu de controlat efectul) si prostioare din hipermarket, de unde am luat chipsuri( de pofta, de), ciocolata. Nici paine nu am mai facut in casa. Ce mai a fost cam greu. Branza de capra se pare ca a fost de f de vaca dulce.Cascavalul de oaie cred ca tot de vaca era. Glicemiile au spus-o. Ultima paine facuta in casa fiind cu drojdie congelata de data asta a fost foarte densa si mi-a afectat groaznic glicemiile.
Si ca sa fiu sincera nu am intrat inca in mood-ul de diabetica.Sunt coplesita de o suta de probleme, nu grave dar venite toate deodata cu imposibilitatea de a stabili prioritati.101 lucruri de rezolvat si binevenite de altfel.
Nu stiu din ce motiv am in zori de zi frisoane , de parca as sta cu pielea in ger. Mi se racesc membrele si ma tine treaba asta pana la micul dejun. Azi mi-am luat temperatura cand m-am trezit sa vad poate am febra si era 36. Eram subfebrila.
Am baut apa si mai apoi 2 cani de lapte si mi-am revenit. Asa ca am dedus ca m-am dezhidratat. Inca alaptez si se pare ca puseele de crestere se manifesta si dupa varsta de un an a copilului pentru ca mananca de cateva ori pe noapte. Mananca bine si la cina.
La ora 5:24 era 138 dupa ce la 0:00 fusese 160 si l-am corectat cu 0,5u Novo. Oare demipenul dozeaza totdeauna jumatatile de unitate exact? Frisoane teribile, ce o fi...
6:24 127
9:41 129 dupa o corectie de 1u facuta la ora 5:30 care ar fi trebuit sa imi scada glicemia cu 40. A scazut doar cu 10.
10u Lantus
5u Novo 120g banana 25 CH
2 cani de lapte 300ml 40CH
Nu mi-a pasat ca am depasit, mi-era tare rau.Si mi-am revenit dupa atata lapte.
13:49 166 Rezonabil dupa cate am tot ciugulit.
15:12 128 Am mancat un bol de ciorba de radacinoase si cartofi cu bors si smantana. 20 Ch banana 1u insulina. Vreau sa ies cu copilasul sa ii cumpar niste jucarii, pare cam plictisit in ultima vreme de cele pe care le are.
16:32 153 Inainte de a iesi pe usa. Am rezerva pentru dus mrsupiul.
17:07 170 Mancasem ciocolata in magazin...
18:55 236 Am continuat sa iau din ciocolata. Nu-i a buna... Corectie 3u pentru ca mai aveam de digerat niste ciocolata
20:49 151 Iar mananc tarziu. 4u Novo inainte de masa 80CH aproximativ:
Un bol de ciorba cu smantana fara paine- 20CH pentru ca am mancat radacinoasele (telina, morcov, pastarnac au 10CH/100g fierte) si cartofii
20CH lapte 300ml
2 felii de paine graham 56g-25 CH cu unt de capra si miere destula (am corectie excedentara la bord) pentru ca mi s-a parut ca am facut cam multa insulina
23:33 95 ma astept sa mai creasca pentru unt, dar poate nu datorita corectiei. Sa vedem...
12:50 135 untul cu paine... O mai las asa sa vad daca mai creste pentru a sti ce corectie sa aplic.
duminică, 3 noiembrie 2013
Ma apuc din nou de diabet
Am avut o scurta-dar lunga perioada de dezinteres fata de diabetul teoretic si practic. De azi sper sa ma apuc iarasi de diabet pentru ca glicemiile au reflectat starea mea.
Partea buna este ca m-am odihnit foarte mult in acest rastimp, partea proasta este ca de fapt ma simt obosita datorita glicemiilor si datorita dezorganizarii meselor: ore, structura, aiurea de tot. In consecinta nu prea am mai scris nici pe blogurile mele pentru ca faceam acest lucru noaptea dupa ce adormea copilasul meu de 1 an. Pentru ca nu mai reusea sa adoarma cu lampa de veghe, am organizat un intuneric aproape total in care am adormit tun pana dimineata, din pacate si cu glicemii scapate de sub control.(datorita si aceasta orei tarzii la care mi-am luat masa de seara, 21...)
La un moment dat vorbeam ca doream sa fac iarasi un experiment cu efectul perelor asupra glicemiilor mele. Ei bine, am mancat o vreme pere, cel putin doua pe zi, cam 300g zilnic si nu eram sigura daca e vina lor ca am glicemii minunate. De un timp nu am mai mancat deloc pere si glicemiile nu au fost bune, dar au fost si diversi factori hiperglicemianti:stres, dezorganizare ore somn si masa etc. asa ca nu pot trage concluzii ...
Voi mai amana vreo doua zile consumul de pere pentru ca a fost reducere in hipermarket la fructe tropicale, asa ca m-am dotat cu cateva kaki, mango, avocado, 3 smochine. Kaki a mers bine, este si el un fruct interesant. A se cauta pe net :)
As mai vrea sa experimentez pe eu-cobai efectul consumului de 400 ml de apa pe stomacul gol dimineata. Mi s-a parut ca insulina circula mai bine dupa:)
As vrea sa alcatuiesc odata un plan de mese, astfel ca alimentatia mea sa fie variata si sanatoasa si cu ingrediente sanatoase. Cu indice glicemic potrivit momentului zilei. Am aici o mare piedica, mi s-a stricat frigiderul de o saptamana si nu stiu pe cine sa chem, nefiind nici multi bani in perioada asta. Mi-e teama sa nu imi ceara careva vreo 300lei...In Bucuresti e problema, stiti pe cineva de incredere? Sau daca e scump macar sa fie buna treaba . E vorba de o combina Arctic cu frigider sus si congelator jos care bazaie non-stop dar nu mai raceste deloc.
Insulina sta pe fereastra bucatariei afara, dar nu e totusi temperatura necesara, mai rece oricum decat in frigider. Trebuie sa rezolv problema pana nu scade sub 2 grade C.
A fost o perioada cu un cumul mare de probleme nerezolvate si cu bebe care striga din orice, cred ca ii iese o masea de data asta. Sper sa fie vina dintilor si nu o proasta educatie primita:) Vom vedea cand vor fi toti dintii in gura...
Astazi am inventat o salata, care probail ca exista deja:
Morcov si telina rasa fin pe razatoare, cam 300g morcov, 150g telina. Ulei de care vreti, putina sare. Si 100g cascaval taiat cubulete de 1cm2. Mie, care nu reusesc sa mananc morcovii cruzi, mi s-a parut delicios amestecul. Aroma de telina a reusit sa o acopere pe cea de mrcov care mie imi produce greata puternica. Asa ca sunt fericita ca am gasit o metoda de a consuma morcovi cruzi.
E bine sa consumam salata zilnic. Ce salate ar putea fi la noi in perioada asta a anului, de sezon nu aduse? Radacinoase rase sau salata de varza cred. Poate si ceva ardei cui ii plac, mie nu.
Imi pare rau ca nu am o relatie mai buna cu legumele si cred ca eroarea vine din copilarie. Gusturile se formeaza. Din fericire se pare ca nu e pre tarziu nici acum, cu putina rabdare si combinatii iscusite care sa pacaleasca mofturile.
Salatele au avantaje multe si prea putine dezavantaje, unul dinte ele fiind acela ca uneori necesita o dantura buna.
Aduc un aport minunat de fibre, mai ales in cazul consumului de carne usurand digestia acesteia.Contin minerale si apa de care organismul diabeticului are atata nevoie si substante dintre care unele sunt si hipoglicemiante precum beta carotenul, vanadiul.
Si nu in ultimul rand dau o sanatoasa senzatie de satietate, (fara a aduce si un aport deglucide multe) fapt care reduce pana la zero obiceiul nesanatos de a ciuguli printre mese.
La mai multe salate !
Partea buna este ca m-am odihnit foarte mult in acest rastimp, partea proasta este ca de fapt ma simt obosita datorita glicemiilor si datorita dezorganizarii meselor: ore, structura, aiurea de tot. In consecinta nu prea am mai scris nici pe blogurile mele pentru ca faceam acest lucru noaptea dupa ce adormea copilasul meu de 1 an. Pentru ca nu mai reusea sa adoarma cu lampa de veghe, am organizat un intuneric aproape total in care am adormit tun pana dimineata, din pacate si cu glicemii scapate de sub control.(datorita si aceasta orei tarzii la care mi-am luat masa de seara, 21...)
La un moment dat vorbeam ca doream sa fac iarasi un experiment cu efectul perelor asupra glicemiilor mele. Ei bine, am mancat o vreme pere, cel putin doua pe zi, cam 300g zilnic si nu eram sigura daca e vina lor ca am glicemii minunate. De un timp nu am mai mancat deloc pere si glicemiile nu au fost bune, dar au fost si diversi factori hiperglicemianti:stres, dezorganizare ore somn si masa etc. asa ca nu pot trage concluzii ...
Voi mai amana vreo doua zile consumul de pere pentru ca a fost reducere in hipermarket la fructe tropicale, asa ca m-am dotat cu cateva kaki, mango, avocado, 3 smochine. Kaki a mers bine, este si el un fruct interesant. A se cauta pe net :)
As mai vrea sa experimentez pe eu-cobai efectul consumului de 400 ml de apa pe stomacul gol dimineata. Mi s-a parut ca insulina circula mai bine dupa:)
As vrea sa alcatuiesc odata un plan de mese, astfel ca alimentatia mea sa fie variata si sanatoasa si cu ingrediente sanatoase. Cu indice glicemic potrivit momentului zilei. Am aici o mare piedica, mi s-a stricat frigiderul de o saptamana si nu stiu pe cine sa chem, nefiind nici multi bani in perioada asta. Mi-e teama sa nu imi ceara careva vreo 300lei...In Bucuresti e problema, stiti pe cineva de incredere? Sau daca e scump macar sa fie buna treaba . E vorba de o combina Arctic cu frigider sus si congelator jos care bazaie non-stop dar nu mai raceste deloc.
Insulina sta pe fereastra bucatariei afara, dar nu e totusi temperatura necesara, mai rece oricum decat in frigider. Trebuie sa rezolv problema pana nu scade sub 2 grade C.
A fost o perioada cu un cumul mare de probleme nerezolvate si cu bebe care striga din orice, cred ca ii iese o masea de data asta. Sper sa fie vina dintilor si nu o proasta educatie primita:) Vom vedea cand vor fi toti dintii in gura...
Astazi am inventat o salata, care probail ca exista deja:
Morcov si telina rasa fin pe razatoare, cam 300g morcov, 150g telina. Ulei de care vreti, putina sare. Si 100g cascaval taiat cubulete de 1cm2. Mie, care nu reusesc sa mananc morcovii cruzi, mi s-a parut delicios amestecul. Aroma de telina a reusit sa o acopere pe cea de mrcov care mie imi produce greata puternica. Asa ca sunt fericita ca am gasit o metoda de a consuma morcovi cruzi.
E bine sa consumam salata zilnic. Ce salate ar putea fi la noi in perioada asta a anului, de sezon nu aduse? Radacinoase rase sau salata de varza cred. Poate si ceva ardei cui ii plac, mie nu.
Imi pare rau ca nu am o relatie mai buna cu legumele si cred ca eroarea vine din copilarie. Gusturile se formeaza. Din fericire se pare ca nu e pre tarziu nici acum, cu putina rabdare si combinatii iscusite care sa pacaleasca mofturile.
Salatele au avantaje multe si prea putine dezavantaje, unul dinte ele fiind acela ca uneori necesita o dantura buna.
Aduc un aport minunat de fibre, mai ales in cazul consumului de carne usurand digestia acesteia.Contin minerale si apa de care organismul diabeticului are atata nevoie si substante dintre care unele sunt si hipoglicemiante precum beta carotenul, vanadiul.
Si nu in ultimul rand dau o sanatoasa senzatie de satietate, (fara a aduce si un aport deglucide multe) fapt care reduce pana la zero obiceiul nesanatos de a ciuguli printre mese.
La mai multe salate !
joi, 31 octombrie 2013
Cablu de date pentru glucometru
M-am bucurat degeaba. Nu s-a potrivit cablul de date cu glucometrul meu. Am si celalalt tip caruia i se potriveste dar este un glucometru care se pare ca da erori. Nu vreau sa mai iau teste pentru acest glucometru. Softul este destul de interesant, l-am descarcat gratuit de pe site-ul lor. Face grafice de cateva feluri, marcheaza tintele glicemice, face procente.
Voi mai insista sa gasesc cablu de date. Mi se pare foarte util. Este un pas inainte spre un fel de CGM. Mai retrospectiv, dar bun penru analize, comparatii, luare aminte la fel de fel de situatii glicemice.
Nu am cele mai grozave glicemii, dar nici cele mai rele. Sunt intr-o pasa in care nu prea ma mai intereseaza diabetul...Nu-i a buna.
Am recuperat toata lipsa de somn din ultima vreme si in consecinta nu am mai scris pe blogurile mele prea multe. Nici ideile nu prea imi mai vin.
Aseara am avut o hipoglicemie pe amanarea mesei.
Inca mai incerc sa fac un plan al meselor pntru a nu mai fi nevoita sa mai consum atat de multi carbohidrati rapizi la aceeasi masa. Un indice glicemic mai scazut, ceva salate. Sa vedem.
Sunt preocupata de multe treburi cu care am ramas in urma. Copilasul vrea toata atentia si urla in gura mare daca e neglijat.Trebuie cumva sa impac lucrurile. Se pare ca diabetul a ajuns ca un musafir care nu mai pleaca...
Voi mai insista sa gasesc cablu de date. Mi se pare foarte util. Este un pas inainte spre un fel de CGM. Mai retrospectiv, dar bun penru analize, comparatii, luare aminte la fel de fel de situatii glicemice.
Nu am cele mai grozave glicemii, dar nici cele mai rele. Sunt intr-o pasa in care nu prea ma mai intereseaza diabetul...Nu-i a buna.
Am recuperat toata lipsa de somn din ultima vreme si in consecinta nu am mai scris pe blogurile mele prea multe. Nici ideile nu prea imi mai vin.
Aseara am avut o hipoglicemie pe amanarea mesei.
Inca mai incerc sa fac un plan al meselor pntru a nu mai fi nevoita sa mai consum atat de multi carbohidrati rapizi la aceeasi masa. Un indice glicemic mai scazut, ceva salate. Sa vedem.
Sunt preocupata de multe treburi cu care am ramas in urma. Copilasul vrea toata atentia si urla in gura mare daca e neglijat.Trebuie cumva sa impac lucrurile. Se pare ca diabetul a ajuns ca un musafir care nu mai pleaca...
luni, 28 octombrie 2013
S-a stricat glucometrul. Chiftele de porc
De cateva zile glucometrul meu arata cu totul alte ore si data diferita, astfel ca nu am mai putut sa transcriu pe blog datele. Asa ca l-am schimbat cu alt glucometru din dotare. Anul trecut am avut parte de o invazie de glucometre. Am tot gasit oferte cu glucometrul gratuit. Dar nu aceasta m-a tentat cat faptul ca testele aveau pretul bun.
In primul an am avut doar un glucometru, Accu-Chek cu care mi-am tabacit bine degetele pentru ca vrea mult sange. Si buzunarele pentru ca are teste mai scumpe.
Dupa aceea m-au invadat in fel si chip tot felul de glucometre no-name sau nu. Unele mai bune altele hmmm...
Este posibil ca bebe sa fi mesterit ceva, cred ca s-a asezat pe el sau l-a trantit. Bine ca mai am altele.
Zielele acestea am avut glicemii mixte, bune si rele. Un control nu prea bun. Nu prea am fost in bani sa gatesc ce trebuie si am facut tot felul de combinatii aiurite.
Am mai avut si o dimineata cu Lantus in sange, adica a intrat putin intr-un vas. Nu a fost insa un episod asa de grav ca altadata. A intrat cam 1u ,probabil. Am luat cam 30CH si am facut rapida de dimineata dupa remedierea hipoglicemiei.
Acum am avut aproape 200 si am facut corectie 1u pentru ca are varful dupa miezul noptii. Mi-ar mai fi trebuit un sfert de unitate dar nu am cum. Decat sa mananc 10CH si sa fac 1,5u. Dar am lasat asa.
La pranz am mancat lapte batut, de tara 20CHsi chiftele de porc cu 20CH piure de cartofi. Nu am mai putut manca ceilalti 20CH de piure. Am facut insulina doar pentru o mica corectie si pentru lapte.
Pentru cartofii cu chiftele stiam ca vor intra foarte tarziu si nu am facut insulina. Intr-adevar ca o adevarata carne de porc s-a digerat fix in sase ore cu tot cu glucidele din cartofi si mi-a crescut glicemia cu 70. Asa trosc, la 6 ore dupa. Astfel o glicemie de 130 a devnit dintr-odata 200. Exact inainte de masa de seara. Am facut corectie si insulina de masa, dar cu prea multa indulgenta astfel ca adineaori aveam 200...Mai trebuiau 0,5u.
In primul an am avut doar un glucometru, Accu-Chek cu care mi-am tabacit bine degetele pentru ca vrea mult sange. Si buzunarele pentru ca are teste mai scumpe.
Dupa aceea m-au invadat in fel si chip tot felul de glucometre no-name sau nu. Unele mai bune altele hmmm...
Este posibil ca bebe sa fi mesterit ceva, cred ca s-a asezat pe el sau l-a trantit. Bine ca mai am altele.
Zielele acestea am avut glicemii mixte, bune si rele. Un control nu prea bun. Nu prea am fost in bani sa gatesc ce trebuie si am facut tot felul de combinatii aiurite.
Am mai avut si o dimineata cu Lantus in sange, adica a intrat putin intr-un vas. Nu a fost insa un episod asa de grav ca altadata. A intrat cam 1u ,probabil. Am luat cam 30CH si am facut rapida de dimineata dupa remedierea hipoglicemiei.
Acum am avut aproape 200 si am facut corectie 1u pentru ca are varful dupa miezul noptii. Mi-ar mai fi trebuit un sfert de unitate dar nu am cum. Decat sa mananc 10CH si sa fac 1,5u. Dar am lasat asa.
La pranz am mancat lapte batut, de tara 20CHsi chiftele de porc cu 20CH piure de cartofi. Nu am mai putut manca ceilalti 20CH de piure. Am facut insulina doar pentru o mica corectie si pentru lapte.
Pentru cartofii cu chiftele stiam ca vor intra foarte tarziu si nu am facut insulina. Intr-adevar ca o adevarata carne de porc s-a digerat fix in sase ore cu tot cu glucidele din cartofi si mi-a crescut glicemia cu 70. Asa trosc, la 6 ore dupa. Astfel o glicemie de 130 a devnit dintr-odata 200. Exact inainte de masa de seara. Am facut corectie si insulina de masa, dar cu prea multa indulgenta astfel ca adineaori aveam 200...Mai trebuiau 0,5u.
joi, 24 octombrie 2013
24 octombrie - doza de rapida uitata- glicemii mari
6:29 148 De obicei 140 inseamna glicemii mari in ziua respectiva. 1,5u ar trebui sa o scada cu 60mg/dl in aceasta parte a zilei..
Astazi e inmormantarea bunicii care m-a crescut in primii ani ai copilariei si la care mi-am petrecut vacantele de vara.Nu m-am putut duce. E la 500Km distanta, am copil mic si toti sunt raciti acolo. Am un sentiment intens de vinovatie din acest motiv, sentiment care totdeauna imi creste glicemiile. Si durerea pierderii care s-a ascuns si ea undeva la pancreas...
10:18 103 Ma scol obosita. 10u Lantus. Iau stiloul de rapida pentru a face 4,5u si constat ca acul nu mai intra. S-a tocit mult prea tare, asa ca il schimb si asta e tot.
Mananc 50CH
o para 10CH
30CH 60g paine cu secara cu putin unt si branza uscata telemea de oaie 20g ar trebui sa mearga bine, dar:
12:04 334 !!! Iau stiloul sa fac corectie si...e incarcat la 4,5. Nu mi-am facut doza de rapida! E prima oara cand patesc asta. Imi injectez doza si apoi realizez ca trebuia sa fac mai putina insulina fiind trecut de 12. E greu sa mai gandesti ceva corect la 334, iar corectiile se fac de cate oameni cu mintea limpede:). O las totusi sa actioneze urmand ca la un moment dat sa mai mananc ceva, dar...:
12:49 350 Clar nu sunt bine...O las asa.
14:07 228 1,5u corectie
15:00 masa, iar tarziu.Greu ne mai incadram intr-un program de ceva timp. Insusi sotul solicita o ora mai devreme pentru pranz pentru ca el sare adeseori peste micul dejun.
bors de cartofi cu radacinoase (realizez dupa aceea ca e borsul pe care il facea bunica adeseori cand eram copil) 20CH, si 40CH- paine cu secara facuta in casa 80g
20CH lapte 300ml
16:04 240 mult, desigur il las, nu e momentul de corectie
16:48 168
18:20 228 2u corectie
19:49 144 mananc niste slanina kaizer fara paine , prost lucru, mai tarziu se vede ca mi-a intarziat absorbtia carbohidratilor de la masa, proiectandu-i dupa miezul noptii. Trebuie sa gasesc un moment ideal si pentru eventuala slanina, cred ca pe la ora17...
20:00 masa 4u Novo
20CH lapte 300ml
branza noua telemea de capra cam 50g si paine cu secara 100g 50CH, putina smantana cu paine
gris de la bebe, la ochi , nu terminasem toata painea
21:28 97 hmmm, scade, iau deja 20CH
21:36 77 mai iau 20CH ( slanina... probabil a intarziat absorbtia glucidelor...poate si corectia dinainte de masa)
21:44 61 mai iau 10CH
22:12 101
1:37 281 !clar slanina! bine ca m-am trezit. 2u corectie si apa . Ma simt foarte dezhidratata. Noapte cu nesomn...
3:15 206 beau iar apa , cred ca intra insulina incet, pe dezhidratare. Daca mai fac corectie, risc o hipoglicemie urata. Sper sa pot testa mai incolo.
Astazi e inmormantarea bunicii care m-a crescut in primii ani ai copilariei si la care mi-am petrecut vacantele de vara.Nu m-am putut duce. E la 500Km distanta, am copil mic si toti sunt raciti acolo. Am un sentiment intens de vinovatie din acest motiv, sentiment care totdeauna imi creste glicemiile. Si durerea pierderii care s-a ascuns si ea undeva la pancreas...
10:18 103 Ma scol obosita. 10u Lantus. Iau stiloul de rapida pentru a face 4,5u si constat ca acul nu mai intra. S-a tocit mult prea tare, asa ca il schimb si asta e tot.
Mananc 50CH
o para 10CH
30CH 60g paine cu secara cu putin unt si branza uscata telemea de oaie 20g ar trebui sa mearga bine, dar:
12:04 334 !!! Iau stiloul sa fac corectie si...e incarcat la 4,5. Nu mi-am facut doza de rapida! E prima oara cand patesc asta. Imi injectez doza si apoi realizez ca trebuia sa fac mai putina insulina fiind trecut de 12. E greu sa mai gandesti ceva corect la 334, iar corectiile se fac de cate oameni cu mintea limpede:). O las totusi sa actioneze urmand ca la un moment dat sa mai mananc ceva, dar...:
12:49 350 Clar nu sunt bine...O las asa.
14:07 228 1,5u corectie
15:00 masa, iar tarziu.Greu ne mai incadram intr-un program de ceva timp. Insusi sotul solicita o ora mai devreme pentru pranz pentru ca el sare adeseori peste micul dejun.
bors de cartofi cu radacinoase (realizez dupa aceea ca e borsul pe care il facea bunica adeseori cand eram copil) 20CH, si 40CH- paine cu secara facuta in casa 80g
20CH lapte 300ml
16:04 240 mult, desigur il las, nu e momentul de corectie
16:48 168
18:20 228 2u corectie
19:49 144 mananc niste slanina kaizer fara paine , prost lucru, mai tarziu se vede ca mi-a intarziat absorbtia carbohidratilor de la masa, proiectandu-i dupa miezul noptii. Trebuie sa gasesc un moment ideal si pentru eventuala slanina, cred ca pe la ora17...
20:00 masa 4u Novo
20CH lapte 300ml
branza noua telemea de capra cam 50g si paine cu secara 100g 50CH, putina smantana cu paine
gris de la bebe, la ochi , nu terminasem toata painea
21:28 97 hmmm, scade, iau deja 20CH
21:36 77 mai iau 20CH ( slanina... probabil a intarziat absorbtia glucidelor...poate si corectia dinainte de masa)
21:44 61 mai iau 10CH
22:12 101
1:37 281 !clar slanina! bine ca m-am trezit. 2u corectie si apa . Ma simt foarte dezhidratata. Noapte cu nesomn...
3:15 206 beau iar apa , cred ca intra insulina incet, pe dezhidratare. Daca mai fac corectie, risc o hipoglicemie urata. Sper sa pot testa mai incolo.
miercuri, 23 octombrie 2013
23 octombrie
9:11 98 10u Lantus, 5u Novo
o para gutuie 10CH
20CH lapte
60g paine cu secara si branza 30CH
si am terminat fructele lui bebe...
10:10 220 mult...o las asa
12:51 141 nu mai stiu, corectie? cred ca am facut ceva
14:32 181 iar am furat
15:00 masa, tarziu... 4,5 u Novo
lapte 20CH 300ml
varza calita cu franzela alba din comert 60CH, un teanc de felii, mananc doar o parte, nu -mi amintesc cat
struguri 30CH nu suport gustul franzelei si inlocuiesc cu struguri painea ce a ramas
16:51 267 strugurii, rapizii...
17:26 180 greseala de calcul, corectie 1u
18:27 116
4u Novo, 80CH
o para 10 CH
lapte 20CH 300ml
50CH paine de casa 100g cu branza si un pic de kaizer-greseala, se va digera dupa miezul noptii, cu tot cu paine
22:02 200, 1u corectie
6:29 148
Nu sunt in apele mele,
o para gutuie 10CH
20CH lapte
60g paine cu secara si branza 30CH
si am terminat fructele lui bebe...
10:10 220 mult...o las asa
12:51 141 nu mai stiu, corectie? cred ca am facut ceva
14:32 181 iar am furat
15:00 masa, tarziu... 4,5 u Novo
lapte 20CH 300ml
varza calita cu franzela alba din comert 60CH, un teanc de felii, mananc doar o parte, nu -mi amintesc cat
struguri 30CH nu suport gustul franzelei si inlocuiesc cu struguri painea ce a ramas
16:51 267 strugurii, rapizii...
17:26 180 greseala de calcul, corectie 1u
18:27 116
4u Novo, 80CH
o para 10 CH
lapte 20CH 300ml
50CH paine de casa 100g cu branza si un pic de kaizer-greseala, se va digera dupa miezul noptii, cu tot cu paine
22:02 200, 1u corectie
6:29 148
Nu sunt in apele mele,
22 octombrie
8:29 127 cam mare 10u Lantus, 5u Novo
11:05 116
13:10 144
14:57 108
16:52 155
17:42 69
18:14 83
17:49 138
21:31 180
2:35 134
23:00 126
0:52 194 corectie 1u
9:11 98
11:05 116
13:10 144
14:57 108
16:52 155
17:42 69
18:14 83
17:49 138
21:31 180
2:35 134
23:00 126
0:52 194 corectie 1u
9:11 98
marți, 22 octombrie 2013
21 octombrie
Zilele tecute am mancat din nou paste Panzani si au mers bine, cu 10CH/50g. Un foarte mic bumulet 140, mai incolo, la 3 ore, in rest au fost cumsecade cu glicemiile mele.
8:30 127 , aceasta dupa o corectie de doar 0,5u asta-noapte pe un 165. Ar fi mers si 1u dar am patit intr-una din noptile trecute sa scada la 68 de la 165 cu 0,5u...
Am facut Lantusul la ora 13, pentru ca am fost plecata singura in oras. Ieri a murit bunica mea si am iesit sa rezolv ceva legat de acest lucru, plus ceva cumparaturi. Am facut 1u Novo sa corectez 127 si penru ca am mancat doar un mar am mai adaugat 1u.
11:05 116 sunt incantata. Mi se face foame afara. Nu am rapida la mine. Mananc un rulou de coca cu un mic crenvursti si cascaval-100g, cred ca coca avea 50g. Stiu ca nu e sanatos, imi fac de cap. Intentionez sa il tintesc pentru ora 17, dar am uitat dupa aceea.
13:10 144 rezonabil...Ajung acasa terminata de caldura, am fost imbracata prea gros, si cu sacose mult prea grele pentru muschii mei. Mai stau 20 minute sa ma racoresc si apoi fac insulinele, inclusiv Lantusul- 10u. Intre timp alaptez. 1,5 u pentru corectie si o para mancata.
15:00 108 masa, cam tarziu.. 4u Novo in loc de 4,5u pentru ca va intra si Lantusul in 2 ore plus ca am corectie la bord, amiaza intra mai repede(2 versus 4 dimineata, la mine)
piure de cartofi 300g-60CH si doua oua de gaina fierte, 40g branza de capra, o felie de kaizer
30CH struguri negri dulci, cam multi rapizi.
16:52 155
17:42 69 Lantusul lucreaza, nu mai stiu ce am gustat acum
18:14 83
19:49 138 am mai ciugulit ceva...Daca n-as ciuguli printre mese, mi-ar scadea mai mult glicata
4,5u desi ar fi cel putin de 5u, dar 5u ar fi super rapizi, iar eu am branza la masa asta
90-100CH:
2 pere Jambon maricele, necantarite cred ca 250g 25-30CH
300ml lapte 20CH
70g paine cu secara din comert 35CH, branza dulce telemea de capra 4 CH cu tot cu rosii . Asa le-am pus eu, dupa cum ma astept sa aiba impact asupra glicemiilor.
21:31 180 rapizii si 138-ul necorectat
22:35 134 e spre bine. Iar ciugulesc... vreo 30g struguri necantariti
23:00 126
media pe 7 zile 134, pe 14 zile 133, pe 30 zile143 fara hipoglicemii mari zilele trecute
8:30 127 , aceasta dupa o corectie de doar 0,5u asta-noapte pe un 165. Ar fi mers si 1u dar am patit intr-una din noptile trecute sa scada la 68 de la 165 cu 0,5u...
Am facut Lantusul la ora 13, pentru ca am fost plecata singura in oras. Ieri a murit bunica mea si am iesit sa rezolv ceva legat de acest lucru, plus ceva cumparaturi. Am facut 1u Novo sa corectez 127 si penru ca am mancat doar un mar am mai adaugat 1u.
11:05 116 sunt incantata. Mi se face foame afara. Nu am rapida la mine. Mananc un rulou de coca cu un mic crenvursti si cascaval-100g, cred ca coca avea 50g. Stiu ca nu e sanatos, imi fac de cap. Intentionez sa il tintesc pentru ora 17, dar am uitat dupa aceea.
13:10 144 rezonabil...Ajung acasa terminata de caldura, am fost imbracata prea gros, si cu sacose mult prea grele pentru muschii mei. Mai stau 20 minute sa ma racoresc si apoi fac insulinele, inclusiv Lantusul- 10u. Intre timp alaptez. 1,5 u pentru corectie si o para mancata.
15:00 108 masa, cam tarziu.. 4u Novo in loc de 4,5u pentru ca va intra si Lantusul in 2 ore plus ca am corectie la bord, amiaza intra mai repede(2 versus 4 dimineata, la mine)
piure de cartofi 300g-60CH si doua oua de gaina fierte, 40g branza de capra, o felie de kaizer
30CH struguri negri dulci, cam multi rapizi.
16:52 155
17:42 69 Lantusul lucreaza, nu mai stiu ce am gustat acum
18:14 83
19:49 138 am mai ciugulit ceva...Daca n-as ciuguli printre mese, mi-ar scadea mai mult glicata
4,5u desi ar fi cel putin de 5u, dar 5u ar fi super rapizi, iar eu am branza la masa asta
90-100CH:
2 pere Jambon maricele, necantarite cred ca 250g 25-30CH
300ml lapte 20CH
70g paine cu secara din comert 35CH, branza dulce telemea de capra 4 CH cu tot cu rosii . Asa le-am pus eu, dupa cum ma astept sa aiba impact asupra glicemiilor.
21:31 180 rapizii si 138-ul necorectat
22:35 134 e spre bine. Iar ciugulesc... vreo 30g struguri necantariti
23:00 126
media pe 7 zile 134, pe 14 zile 133, pe 30 zile143 fara hipoglicemii mari zilele trecute
sâmbătă, 19 octombrie 2013
19 octombrie-Lantus de doua ori?
9:13 90 M-am dus sa fac injectia si apoi nu imi mai aminteam daca am si facut-o. Eram suparata pentru ceva si nu am fost atenta. E prima oara cand patesc asta. Am facut totusi 10 Lantus, cu gandul ca mi-as fi amintit daca chiar il faceam si m-ar fi usturat putin locul dupa injectie. Plus ca mi-a zis sotul ca nu am mirosit a insulina ca de obicei:). Asta m-a convins. Am ramas totusi cu o mica indoiala si am zis ca voi urmari glicemiile. Ce ar insemna un Lantus dublu? In afara de o hipoglicemie mare de tot cand intra in actiune, ar fi de 5 ori mai multa bazala pe fiecare ora 20u/24 ore in loc de 10 si o noapte de pomina...
Intre timp a adormit de suparare, dupa ce am consumat 50CH si CH in plus, cati am ciugulit de nervi si obosita fiind inca, pentru ca aseara am lucrat ceva. Iau glicemia si:
12:33 54 devin ingrijorata. Iau 20CH. Daca ar fi fost Lantus dublu era sub zero.
12:42 62 Nu-mi amintesc daca am mai luat dulce. Se pare ca odihna mi-a prins bine...
12:48 75
12:54 94 4u Novo
bors de ratoi 15 CH cu paine de casa 90g 45CH
40g chec (60CH/100g) 25CH cu putina smantana
14:41 144
16:47 73 iesim in parc, mergem numai pe jos iau 5CH zahar
17:31 71 10CH zahar
19:11 66 Acasa. Beau sirop de gutui cu apa 10 CH
20:00 4u Novo in loc de 4,5 pentru ca am mers mult si m-am aerisit
bors de rata 15CH(fara taitei, facut doar cu radacinoase:telina, morcov, patrunjel si ceapa uscata) cu paine de casa 120g 60CH, cam multa paine, dar nu mai am timp de altceva
25g chec 15CH
23:43 162 il las asa
Intre timp a adormit de suparare, dupa ce am consumat 50CH si CH in plus, cati am ciugulit de nervi si obosita fiind inca, pentru ca aseara am lucrat ceva. Iau glicemia si:
12:33 54 devin ingrijorata. Iau 20CH. Daca ar fi fost Lantus dublu era sub zero.
12:42 62 Nu-mi amintesc daca am mai luat dulce. Se pare ca odihna mi-a prins bine...
12:48 75
12:54 94 4u Novo
bors de ratoi 15 CH cu paine de casa 90g 45CH
40g chec (60CH/100g) 25CH cu putina smantana
16:47 73 iesim in parc, mergem numai pe jos iau 5CH zahar
17:31 71 10CH zahar
19:11 66 Acasa. Beau sirop de gutui cu apa 10 CH
20:00 4u Novo in loc de 4,5 pentru ca am mers mult si m-am aerisit
bors de rata 15CH(fara taitei, facut doar cu radacinoase:telina, morcov, patrunjel si ceapa uscata) cu paine de casa 120g 60CH, cam multa paine, dar nu mai am timp de altceva
25g chec 15CH
23:43 162 il las asa
vineri, 18 octombrie 2013
18 octombrie
9:29 64 Am baut putin sirop de gutui. 10-15CH Inca mai am frica sa fac bazala pe glicemie mica, sunt patita cand a intrat toata deodata intr-un vas mic spart din greseala....
Cred ca glicemiile mari de ieri au fost pe stres, de aceea am avut un delay in actiunea insulinei si glicemia aceasta dimineata dupa o corectie de doar 0,5 u pe147.
De aceea am pastrat aceeasi doza de Lantus, 10u
5u Novo
180g mar golden 20CH
60g paine de casa cu branza noua de capra si 2 felii salam crud -uscat 30CH
10:24 206 siropul...nu l-am socotit. Am mai ciugulit apoi si din fructele pentru gustarea lui bebe...
12:09 184 1u corectie
12:45 134 merg in hipermarket , o bomboana 5CH pe drum, de pofta. Imi cumpar si o napolitana Joe cu cacao de 40g, 22CH si cipsuri de 55g 26 CH le mananc pana la urma pe amandoua pana in masa 50CH
14:13 106 4,5u Novo
tin partial cont si de "gustarea" de mai devreme
300ml lapte 20CH
pilaf cu morcovi si ceapa, ulei 200g 40CH si doua oua de tara fierte tari
16:35 96 20CH sirop de gutui 30ml cu sifon
17:19 71 inca 10 CH , la fel
17:40 96
21:13 110 (am mai ciugulit ceva) ma mir cum de nu am mai testat, am lucrat ceva captivant
22:25 113
22:47 98 15g chec
23:43 99 sa beau apa...
Cred ca glicemiile mari de ieri au fost pe stres, de aceea am avut un delay in actiunea insulinei si glicemia aceasta dimineata dupa o corectie de doar 0,5 u pe147.
De aceea am pastrat aceeasi doza de Lantus, 10u
5u Novo
180g mar golden 20CH
60g paine de casa cu branza noua de capra si 2 felii salam crud -uscat 30CH
10:24 206 siropul...nu l-am socotit. Am mai ciugulit apoi si din fructele pentru gustarea lui bebe...
12:09 184 1u corectie
12:45 134 merg in hipermarket , o bomboana 5CH pe drum, de pofta. Imi cumpar si o napolitana Joe cu cacao de 40g, 22CH si cipsuri de 55g 26 CH le mananc pana la urma pe amandoua pana in masa 50CH
14:13 106 4,5u Novo
tin partial cont si de "gustarea" de mai devreme
300ml lapte 20CH
pilaf cu morcovi si ceapa, ulei 200g 40CH si doua oua de tara fierte tari
16:35 96 20CH sirop de gutui 30ml cu sifon
17:19 71 inca 10 CH , la fel
17:40 96
21:13 110 (am mai ciugulit ceva) ma mir cum de nu am mai testat, am lucrat ceva captivant
22:25 113
22:47 98 15g chec
23:43 99 sa beau apa...
joi, 17 octombrie 2013
17 octombrie
Astazi nu m-am simtit deloc bine. A fost o zi gri cu cerul intunecat de parca se insera. Nici nu stiu daca a fost indispozitie starea aceasta sau o problema de sanate. Ma simt istovita si creierul imi este ca stors. Cred ca va trebui sa mananc mai multa carne (in conditiile in care nu mananc mai deloc, doar supa) si salate. Si apa mai multa.
9:29 88 10u Lantus, 5u Novo
20CH fructe para si mar, 30 CH paine din comert cu branza de capra si 2 felii salam crud-uscat
11:15 166
12:05 114
13:10 77 4,5u Novo
300g piure de cartofi cu ulei 60CH
salata de ciuperci, ardei, ceapa , morcov fierte otet ,ulei, din borcan-necantarite, dar trebuia cu 8
10 CH/100g
lapte 20CH 300ml
16:01 152
17:54 138
19:46 107
20:40 79 4,5u Novo
150ml lapte 10 CH
100g banana 20CH
clatite 70g(cantarit faina, apoi produsul finit) 30CH cu sirop de gutui 20CH
20CH felii de paine din comert, una cu branza de capra si 2 cu zacusca
Acum vad de ce am glicemiile mari, am gresit la calcul. Siropul il pusesem de 10CH, zacusca nu am socotit-o...Ar putea fi 110-120CH.
22:25 200
23:19 171 1u corectie pentru ca are varf dupa miezul noptii
0:00 178
0:31 177 groaznic...
2:30 150 0,5u
3:11 162 cred ca e ceva stres la mijloc...
Stare de rau intens cand am adormit, frisoane, corpul rece, tahicardie, senzatie de sufocare- cred ca am mancat prea putin ieri
9:30 64 cat o fi fost intre timp?
9:29 88 10u Lantus, 5u Novo
20CH fructe para si mar, 30 CH paine din comert cu branza de capra si 2 felii salam crud-uscat
11:15 166
12:05 114
13:10 77 4,5u Novo
300g piure de cartofi cu ulei 60CH
salata de ciuperci, ardei, ceapa , morcov fierte otet ,ulei, din borcan-necantarite, dar trebuia cu 8
10 CH/100g
lapte 20CH 300ml
16:01 152
17:54 138
19:46 107
20:40 79 4,5u Novo
150ml lapte 10 CH
100g banana 20CH
clatite 70g(cantarit faina, apoi produsul finit) 30CH cu sirop de gutui 20CH
20CH felii de paine din comert, una cu branza de capra si 2 cu zacusca
Acum vad de ce am glicemiile mari, am gresit la calcul. Siropul il pusesem de 10CH, zacusca nu am socotit-o...Ar putea fi 110-120CH.
22:25 200
23:19 171 1u corectie pentru ca are varf dupa miezul noptii
0:00 178
0:31 177 groaznic...
2:30 150 0,5u
3:11 162 cred ca e ceva stres la mijloc...
Stare de rau intens cand am adormit, frisoane, corpul rece, tahicardie, senzatie de sufocare- cred ca am mancat prea putin ieri
9:30 64 cat o fi fost intre timp?
marți, 15 octombrie 2013
15 octombrie
9:52 71 9u Lantus( am facut corectie asta noapte pe 147 cu 0,5u si a scazut iata cu 70mg/dl, sensibilitate mare la insulina)
Nici azi nu am fost ordonata cu mesele, nu mai stiu exact cat si ce am mancat, am rotunjit cantitatile din ochi...oricum dimineata au fost niste struguri negri depasit 20 CH si paine cu salam si branza 30CH
12:41 225 corectie nu mai stiu cat 1,5 sau 2u
13:34 153 mamaliga cantarita cu 10CH/50g, am dedus asta cantarind malaiul crud. 70CH-350g, un ochi si branza uscata telemea de oaie si o cana de lapte acru dupa 300ml-20CH
Injectia am facut-o dupa masa, 4u, dar surpriza:
16:16 65 20CH
16:27 63 20CH
16:51 62
18:37 149 1u Novo. De aici am inceput sa ciugulesc alandala. Nu aveam ingredientele pentru masa de seara, care astfel intarzia si am mancat budinca( cu dovleac ras, dulceata de piersici, gris, faina si praf de copt, scortisoara), struguri necantarite.Un pic si inca un pic si inca un pic...
20:20 180
20:33 228 3u
21:00 o pulpa de pui cu 5 CH de paine, s-a dus masa de seara planuita, mai era sa fie piure de cartofi si salata
21:53 301
22:34 214 1u corectie, varful la ora 0:00
23:24 200
***
0:46 193 corectie o unitate, pulpa de pui mi-a facut figura asta....cu painea sa aferenta si ce am mai pus la preparare(telina, vin, adica carbohidrati...). Adorm lemn fara sa mai finalizez postarea de pe Diabet fara complicatii.
8:52 115
Nici azi nu am fost ordonata cu mesele, nu mai stiu exact cat si ce am mancat, am rotunjit cantitatile din ochi...oricum dimineata au fost niste struguri negri depasit 20 CH si paine cu salam si branza 30CH
12:41 225 corectie nu mai stiu cat 1,5 sau 2u
13:34 153 mamaliga cantarita cu 10CH/50g, am dedus asta cantarind malaiul crud. 70CH-350g, un ochi si branza uscata telemea de oaie si o cana de lapte acru dupa 300ml-20CH
Injectia am facut-o dupa masa, 4u, dar surpriza:
16:16 65 20CH
16:27 63 20CH
16:51 62
18:37 149 1u Novo. De aici am inceput sa ciugulesc alandala. Nu aveam ingredientele pentru masa de seara, care astfel intarzia si am mancat budinca( cu dovleac ras, dulceata de piersici, gris, faina si praf de copt, scortisoara), struguri necantarite.Un pic si inca un pic si inca un pic...
20:20 180
20:33 228 3u
21:00 o pulpa de pui cu 5 CH de paine, s-a dus masa de seara planuita, mai era sa fie piure de cartofi si salata
21:53 301
22:34 214 1u corectie, varful la ora 0:00
23:24 200
***
0:46 193 corectie o unitate, pulpa de pui mi-a facut figura asta....cu painea sa aferenta si ce am mai pus la preparare(telina, vin, adica carbohidrati...). Adorm lemn fara sa mai finalizez postarea de pe Diabet fara complicatii.
8:52 115
luni, 14 octombrie 2013
Puncte slabe
De doua zile am trimis diabetul in vacanta dar s-a razbunat pe mine cu unele glicemii proaste. Nu am respectat mai nimic din ce tine de diabet, nici ore, nici calcule pana si Lantusul l-am scazut cu o unitate, la 9u, si s-a cunoscut...Bine ca nu am mancat totusi copios, rau ca am ciugulit si nu am mancat sanatos.(chec si irasi chec). Se pare totusi ca au foast si unele glicemii bune. Nu mai stiu exact ce am mancat si nici nu prea am cantarit.
13 octombrie
7am 58 de aici mi-a venit ideea sa scad Lantusul la 9u. Zis si facut
14:00 166
14:50 139
18:04 179
20:00 288
21:48 153
23:18 125
0:26 143 corectie 05u
1:27 135
14 octombrie 9u Lantus
8:59 95
10:24 145
12:18 99
13:12 129
15:17 131
17:28 184
18:33 168
19:54 140 2 cani lapte si niste struguri
21:15 239 corectie 1u
22:11 132
media pe 7 zile 127, pe 14 zile 133, pe 30 zile 141.
Vreau sa evaluez un pic situatia...Punctele mele slabe in gestionarea glicemiilor, implicit a diabetului:
Oare cum ar fi glicemiile daca as indrepta punctele slabe? (mai putin ciugulitul, redus la minim:) )
13 octombrie
7am 58 de aici mi-a venit ideea sa scad Lantusul la 9u. Zis si facut
14:00 166
14:50 139
18:04 179
20:00 288
21:48 153
23:18 125
0:26 143 corectie 05u
1:27 135
14 octombrie 9u Lantus
8:59 95
10:24 145
12:18 99
13:12 129
15:17 131
17:28 184
18:33 168
19:54 140 2 cani lapte si niste struguri
21:15 239 corectie 1u
22:11 132
media pe 7 zile 127, pe 14 zile 133, pe 30 zile 141.
Vreau sa evaluez un pic situatia...Punctele mele slabe in gestionarea glicemiilor, implicit a diabetului:
- ciugulitul, adica furatul sau mai bine zis taiatul crengii de sub mine....nu ma pot abtine sa nu mananc ceva atunci cand imi vine pofta, nevoie sau cum se mai numeste. Mai ales cand sunt stresata sau cand mi-e pofta.
- nu beau suficienta apa, sunt mai tot timpul deshidratata. Ma mai salveaza fructele , ciorbele si laptele. Cand a avut bebelusul pusee de crestere si manca la san toata noaptea eram ca o stafida dimineata, pana si creierul mi-l simteam uscat. Rinichii nu mai zic...
- nu am mancat in ultima vreme macar doua salate pe luna, daramite una pe zi...
- stresul, cand este, este. Astept sa treaca si se rezolva glicemiile. Cat timp sunt foarte stresata corectiile sunt frectie la picior de lemn, cel putin asa par....frustrant....
- uneori rotunjesc cantitatile...din ochi si glicemiile in consecinta, de parca e asa greu de cantarit
- de cand cu sarcina si alaptarea exercitiul fizic a devenit istoria antica...ia sa ma imprietenesc din nou cu stepperul, putin cate putin
- imi ratacesc in continuu demipen-ul de Novorapid, bine ca are portocaliu strident si se arata la vedere usor. E aproape amuzant(oare o fac intentionat?) Cu Lantusul e greu, cand il pierd e greu de gasit, gri sters, se piteste bine. De cele mai multe ori e bine pus
- imi pierd in continuu glucometrul, mai bine zis portofelul cu glucometrul, care fiind negru, ia-l de unde nu-i, mai ales ca il iau tot timpul dupa mine prin casa si atunci cand am hipo sau hiperglicemie nu mai stiu exact ce fac, il gasesc te miri unde
- nu prea ies afara
- imi este frica de hipoglicemii afara cand sunt singura pe strada
- uneori testez fara o logica anume, uneori...
- imi plac dulciurile si ...mananc. Incerc sa le fac in casa in ultimul timp.
- mi-e rusine uneori sa injectez in public si fac hiperglicemie daca mananc cate ceva afara
- uneori obosesc sa stau cu atentia pe diabet si imi iau liber
- am neglijat cateva luni diabetul, dupa ce am nascut si bebe s-a ingrasat de la laptele meu dulce, care ii si placea de altfel mai mult la hiperglicemii
- uneori consum prea multe grasimi
- am inceput sa pierd noptile, la diabet conteaza odihna de noapte. Oricum dorm iepureste cu grija lui bebe
- nu respect totdeauna orele de masa si ora Lantusului
- nu am un plan de mese si asfel nu respect adeseori proportiile dintre tipurile de carbohidrati. Rezulta hipo si hiper dupa caz. Poate e bine si asa, mananc ce este si ma adaptez la situatie. Problema principala sunt totusi hiperglicemiile de la 1 ora dupa masa care dau complicatii vasculare in timp...De cand cu blogul nu prea le-am mai avut :)
- imi este lene sa notez glicemiile, ce mananc, ce observ. De aceea am inceput blogul Jurnal de diabet ca sa fac si acest lucru. Nu garantez ca ma si tin de asta...
- nu ma dau cu crema pe picioare cat ar trebui:) Nu ma mai pot da jos din pat dupa aceea si vreau degete curate pentru testul de noapte. Ziua nu ma dau ca ma ocup cu bebe.
- mai mananc uneori mancaruri nesanatoase gen salam, cipsuri, ciocolata , conserve, etc
- nu tin cont de combinarea corecta a alimentelor
- nu consum (suficiente) fibre
- nu am mancat in ultimul timp legume crude iar leguminoase nu am avut voie
- pastrez testele folosite in portofelul de la glucometru, pana cand explodeaza toate peste tot
- prefer sa intep degetele de la mana dreapta si au facut bataturi
- am tabacit si peticele de pe abdomen a cate 3/3 cm fiecare pentru ca nu vreau sa ma mut in alte zone de injectare care au absorbtie mai lenta (stiu...nu e bine, nici insulina nu se mai absoarbe asa bine) incerc sa o iau mai in lateral dar ric sa injectez in muschi. Si acele se tocesc repede si nu sunt destule...
- nu suport sa injectez insulina in picior
- nu fac cate stiu ca sunt bune la diabet
- nu fac cat pot
Oare cum ar fi glicemiile daca as indrepta punctele slabe? (mai putin ciugulitul, redus la minim:) )
sâmbătă, 12 octombrie 2013
12 octombrie
9:50 103 10u Lantus, 4,5 Novo
50CH:
20CH lapte dulce 300ml
30CH prajitura chec 60g cu putina smantana
10:43 96 mananc un ciorchine maricel de struguri negri dulci
11:03 128
12:32 148 4,5 Novo
ceva chec necantarit ca tot este in casa...x CH
20 CH lapte dulce
15 CH ciorba de cocos cu 60g paine de casa 30CH
14:13 153
15:00 96 am de dus bebe in brate de la Universitate pana la Rosseti asa ca mananc cateva guri dintr-un fel de polonez dulce cu stafide, primit de la cineva in dar, cam mult se pare:
16:15 183 1u corectie
19:12 92 gust niste sirop de gutui primit de la tara, intarzii masa pentru ca lucrez la ceva foarte captivant
20:53 95 4u Novo 80CH:
600ml lapte acru de la tara 40CH cu chec 70g cam 40CH
22:19 116
22:30 96 20CH sirop de gutui, mmm, cu apa plata
22:48 100
0:16 78 10 CH acelasi sirop
1:00 126 il las asa sa vad ce iese pana dimineata
media pe 7 zile 122, pe 14 zile 134, pe 30 zile140
50CH:
20CH lapte dulce 300ml
30CH prajitura chec 60g cu putina smantana
10:43 96 mananc un ciorchine maricel de struguri negri dulci
11:03 128
12:32 148 4,5 Novo
ceva chec necantarit ca tot este in casa...x CH
20 CH lapte dulce
15 CH ciorba de cocos cu 60g paine de casa 30CH
14:13 153
15:00 96 am de dus bebe in brate de la Universitate pana la Rosseti asa ca mananc cateva guri dintr-un fel de polonez dulce cu stafide, primit de la cineva in dar, cam mult se pare:
16:15 183 1u corectie
19:12 92 gust niste sirop de gutui primit de la tara, intarzii masa pentru ca lucrez la ceva foarte captivant
20:53 95 4u Novo 80CH:
600ml lapte acru de la tara 40CH cu chec 70g cam 40CH
22:19 116
22:30 96 20CH sirop de gutui, mmm, cu apa plata
22:48 100
0:16 78 10 CH acelasi sirop
1:00 126 il las asa sa vad ce iese pana dimineata
media pe 7 zile 122, pe 14 zile 134, pe 30 zile140
vineri, 11 octombrie 2013
11 octombrie-Hipoglicemie cu mamaliga
10:11 80 10u Lantus, 4u Novo
20CH fructe nu mai stiu ce
30 CH paine cu unt 60g
10:13 137
10:40 131 aveam o ameteala gen hipoglicemie, dezhidratare sau anemie. Fac curatenie in baie, nu mare efort, dar:
12:01 61 struguri negri 30CH am fost purcel...testez sa vad 200 dar:
13:00 82
13:11 74 mai mananc struguri si para, parca. testez ca sa mananc, poate a crescut. Mananc urmatoarele in ordinea aceasta:
20CH banana 100g
20CH lapte 300ml fac injectia 4,5u
Am cantarit malaiul crud 80g si am pastrat jumatate din mamaliga fiarta pentru mine, iesea la 60g/10CH, asa ca am mai adaugat 60g si am mancat 300g mamaliga 50CH teoretici se pare... cu smantana grasa si 2 ochiuri, branza uscata telemea oaie
13:26 109 la sfarsitul mesei, hmmm...
14:20 64 ma panichez putin....hipoglicemie peste grasimi....
14:30 58 iau zahar 30CH
14:37 53 mai iau 10 CH
14:50 64 mananc un ciorchine maricel de struguri,fara nici o logica, de pofta
15:00 83 ! culmea, dupa atata dulce
15:32 130 corectie preventiva de 2u stiu ca trebuie sa intre ce am mancat la masa gras
17:28 84
19:40 149 mancasem fructe, nu mai stiu, pere sau struguri
4,5 Novo
20CH lapte dulce 300ml
90g paine alba de casa cu unt si masline verzi marinate
cate o lingurita din gris cu lapte pentru bebe
20g chec cand a fost gata, mai tarziu
22:08 187 o las asa. Adorm adanc pana la ora:
5:00 104 0,5u corectie
Comentariu: Hipoglicemia de dupa pranz a fost pe... Lantus, pentru ca l-am facut la ora 10. Ca si zilele ttecute de altfel cand tot asa am avut hipo dupa pranz. A intrat in actiune pe la ora 14 si cred ca mi-a scazut glicemia cu 140 sau mai mult...Daca il injectez dimineata la 8:30 intra pe la 12:00 si scade cu 100 glicemia. La mine are varf Lantusul, apoi imi scade glicemia treptat cu din ce in ce mai putin, pana dimineata cand ramane doar cat sa am o bazala buna.
20CH fructe nu mai stiu ce
30 CH paine cu unt 60g
10:13 137
10:40 131 aveam o ameteala gen hipoglicemie, dezhidratare sau anemie. Fac curatenie in baie, nu mare efort, dar:
12:01 61 struguri negri 30CH am fost purcel...testez sa vad 200 dar:
13:00 82
13:11 74 mai mananc struguri si para, parca. testez ca sa mananc, poate a crescut. Mananc urmatoarele in ordinea aceasta:
20CH banana 100g
20CH lapte 300ml fac injectia 4,5u
Am cantarit malaiul crud 80g si am pastrat jumatate din mamaliga fiarta pentru mine, iesea la 60g/10CH, asa ca am mai adaugat 60g si am mancat 300g mamaliga 50CH teoretici se pare... cu smantana grasa si 2 ochiuri, branza uscata telemea oaie
13:26 109 la sfarsitul mesei, hmmm...
14:20 64 ma panichez putin....hipoglicemie peste grasimi....
14:30 58 iau zahar 30CH
14:37 53 mai iau 10 CH
14:50 64 mananc un ciorchine maricel de struguri,fara nici o logica, de pofta
15:00 83 ! culmea, dupa atata dulce
15:32 130 corectie preventiva de 2u stiu ca trebuie sa intre ce am mancat la masa gras
17:28 84
19:40 149 mancasem fructe, nu mai stiu, pere sau struguri
4,5 Novo
20CH lapte dulce 300ml
90g paine alba de casa cu unt si masline verzi marinate
cate o lingurita din gris cu lapte pentru bebe
20g chec cand a fost gata, mai tarziu
22:08 187 o las asa. Adorm adanc pana la ora:
5:00 104 0,5u corectie
Comentariu: Hipoglicemia de dupa pranz a fost pe... Lantus, pentru ca l-am facut la ora 10. Ca si zilele ttecute de altfel cand tot asa am avut hipo dupa pranz. A intrat in actiune pe la ora 14 si cred ca mi-a scazut glicemia cu 140 sau mai mult...Daca il injectez dimineata la 8:30 intra pe la 12:00 si scade cu 100 glicemia. La mine are varf Lantusul, apoi imi scade glicemia treptat cu din ce in ce mai putin, pana dimineata cand ramane doar cat sa am o bazala buna.
joi, 10 octombrie 2013
10 octombrie
10:11 80
10:30 10u Lantus, doar 4u Novo pentru ca e aproape de pranz, 50CH:
20 CH lapte 300ml
20CH banana 100g
o briosa mica 10CH
12:12 155
12:42 110
13:58 177 mancasem ceva...1u corectie pana fac mamaliga, ar fi intrat prea repede sa injectez la masa toata doza de insulina estimand timpul de digestie al pranzului
14:30 4,5 u Novo 20CH lapte 300ml
60CH mamaliga socotita de data asta la 50g/10CH mai rara 300g Nu-mi aminesc sigur daca asa am calculat...pacat.
doua ochiuri si branza sarata telemea uscata cam 70g
16:00 86 iau zahar apoi putin din grisul cu lapte pentru bebe cu putin zahar cam 30CH
16:32 92 mergem la piata dupa fructe, pe jos cateva statii
18:09 118
mananc o para cam de 200g pe la ora 19, ce mi-a venit....
Lucrez ceva punem masa mai tarziu, creierul innodat
19:54 205 o, de m-as lasa de furat !
20:30 4,5u Novo ,80CH:
300ml lapte 20CH
teminam ciorba de rata - 15CH , 90g paine de casa - 45 CH
Atmosfera agitata la masa cu bebe obosit, plange si striga in continuu, facuse saracul si caca (bebelusii astia au totdeauna dreptate...)
22:22 173 o las asa
23:13 135 o las asa.
10:30 10u Lantus, doar 4u Novo pentru ca e aproape de pranz, 50CH:
20 CH lapte 300ml
20CH banana 100g
o briosa mica 10CH
12:12 155
12:42 110
13:58 177 mancasem ceva...1u corectie pana fac mamaliga, ar fi intrat prea repede sa injectez la masa toata doza de insulina estimand timpul de digestie al pranzului
14:30 4,5 u Novo 20CH lapte 300ml
60CH mamaliga socotita de data asta la 50g/10CH mai rara 300g Nu-mi aminesc sigur daca asa am calculat...pacat.
doua ochiuri si branza sarata telemea uscata cam 70g
16:00 86 iau zahar apoi putin din grisul cu lapte pentru bebe cu putin zahar cam 30CH
16:32 92 mergem la piata dupa fructe, pe jos cateva statii
18:09 118
mananc o para cam de 200g pe la ora 19, ce mi-a venit....
Lucrez ceva punem masa mai tarziu, creierul innodat
19:54 205 o, de m-as lasa de furat !
20:30 4,5u Novo ,80CH:
300ml lapte 20CH
teminam ciorba de rata - 15CH , 90g paine de casa - 45 CH
Atmosfera agitata la masa cu bebe obosit, plange si striga in continuu, facuse saracul si caca (bebelusii astia au totdeauna dreptate...)
22:22 173 o las asa
23:13 135 o las asa.
miercuri, 9 octombrie 2013
9 octombrie- mini briose
9:45 103 10u Lantus 4u Novo 50 CH calcuati gresit...:
20CH lapte 300ml, rulada cu gem de prune 30 CH gresit
11:28 300!
12:40 181 1u corectie
13:30 4u novo 300ml lapte dulce 20CH
ciorba de rata cu paine de casa 100CH
14:41 209 au fost prea multi CH destul de rapizi, painea nu e nici ea prea lenta, nici laptele
16:48 112, dupa somn. Minunat! m-am bucurat foarte.
18:22 135 mancasem o mini briosa
20:26 85 4u Novo
300ml lapte 20 CH
100g paine cu unt si masline verzi marinate
2 mini briose furate x? CH
22:20 183 asa patesc hotii... 1u corectie
23:52 128
0:36 77 o mai las asa
1:39 105 nu mai stiu daca luasem zahar, parca da
10:11 80 iupiiii!
20CH lapte 300ml, rulada cu gem de prune 30 CH gresit
11:28 300!
12:40 181 1u corectie
13:30 4u novo 300ml lapte dulce 20CH
ciorba de rata cu paine de casa 100CH
14:41 209 au fost prea multi CH destul de rapizi, painea nu e nici ea prea lenta, nici laptele
16:48 112, dupa somn. Minunat! m-am bucurat foarte.
18:22 135 mancasem o mini briosa
20:26 85 4u Novo
300ml lapte 20 CH
100g paine cu unt si masline verzi marinate
2 mini briose furate x? CH
22:20 183 asa patesc hotii... 1u corectie
23:52 128
0:36 77 o mai las asa
1:39 105 nu mai stiu daca luasem zahar, parca da
10:11 80 iupiiii!
marți, 8 octombrie 2013
8 octombrie-la control diabet
10CH imi cresc glicemia cu 40mg/dl
1u insulina imi scade glicemia cu 40 dimineata(1u/10-12CH), cu 80 la pranz si seara (1u/20CH) si cu 100 noaptea, cu variatii mai mici sau mai mari
10:15 100 10u Lantus, 4u Novorapid ca aveam de mers pe jos, 30CH struguri, 20CH paine si carne de rata
12:00 242. CH rapizi si-au spus cuvantul si un pic de stres ca intarziam la doctor. Azi am mers la diabetolog pentru reteta pe trei luni
13:16 98 Am luat 5CH zahar ca iar mergeam
14:00 82 Intram in hipermarket
14:35 65 In timp ce astepam si asteptam sa fim serviti la un raion,am luat 20 CH zahar pentru ca nu aveam cum sa luam masa si ar mai fi scazut
Am mancat o inghetata de 20CH fara insulina, apoi mai incolo dintr-o gogoasa cam 20CH. Nu m-am mai obosit sa injectez fiind pe strada...
16:26 217 acasa, dupa cum ma asteptam. 2u Novo
17:16 158 Am mancat ciorba de rata cu paine 80g - 40CH si 300ml lapte dulce- 20CH 4u Novo inainte
19:44 201 (am mai furat ceva struguri....), corectie 2u, in ideea ca mai ciugulesc cate ceva. Nu am mai mancat de seara , nu imi era foame
20:42 141 Am ciugulit niste chec, cam 30CH, fara insulina, pentru ca mai aveam la bord
21:34 87
23:06 119 Mi se face o foame teribila, mai ales ca am si alaptat. Beau o cana de lapte si 15g chec, 1u Novo
00:27 214 va scadea de la 1u facuta, cred ca ar mai trebui 0,5u..., dar mai bine nu. Noaptea trecuta am avut surprize.Ma culc, si bine ar fi sa ma mai trezesc pentru o verificare. Sa nu raman cu hiperglicemie.
1:21 203 fac o unitate crectie
2:08 160 Ma culc
9:45 103
1u insulina imi scade glicemia cu 40 dimineata(1u/10-12CH), cu 80 la pranz si seara (1u/20CH) si cu 100 noaptea, cu variatii mai mici sau mai mari
10:15 100 10u Lantus, 4u Novorapid ca aveam de mers pe jos, 30CH struguri, 20CH paine si carne de rata
12:00 242. CH rapizi si-au spus cuvantul si un pic de stres ca intarziam la doctor. Azi am mers la diabetolog pentru reteta pe trei luni
13:16 98 Am luat 5CH zahar ca iar mergeam
14:00 82 Intram in hipermarket
14:35 65 In timp ce astepam si asteptam sa fim serviti la un raion,am luat 20 CH zahar pentru ca nu aveam cum sa luam masa si ar mai fi scazut
Am mancat o inghetata de 20CH fara insulina, apoi mai incolo dintr-o gogoasa cam 20CH. Nu m-am mai obosit sa injectez fiind pe strada...
16:26 217 acasa, dupa cum ma asteptam. 2u Novo
17:16 158 Am mancat ciorba de rata cu paine 80g - 40CH si 300ml lapte dulce- 20CH 4u Novo inainte
19:44 201 (am mai furat ceva struguri....), corectie 2u, in ideea ca mai ciugulesc cate ceva. Nu am mai mancat de seara , nu imi era foame
20:42 141 Am ciugulit niste chec, cam 30CH, fara insulina, pentru ca mai aveam la bord
21:34 87
23:06 119 Mi se face o foame teribila, mai ales ca am si alaptat. Beau o cana de lapte si 15g chec, 1u Novo
00:27 214 va scadea de la 1u facuta, cred ca ar mai trebui 0,5u..., dar mai bine nu. Noaptea trecuta am avut surprize.Ma culc, si bine ar fi sa ma mai trezesc pentru o verificare. Sa nu raman cu hiperglicemie.
1:21 203 fac o unitate crectie
2:08 160 Ma culc
9:45 103
Abonați-vă la:
Postări (Atom)