26 ian
9:20 102
10:41 163
11:31 137
11:51 140
13:27 124
13:48 114
14:25 124
14:52 162
16:20 130
16:31 106
17:08 77
17:16 66 Iau dulce cate putin, nu vreau o hiperglicemie in seara asta
17:23 67
17:30 55
17:35 66
17:44 70
18:05 107
19:49 165
22:00 260 au intrat alimentele codase de la cina...
22:40 209
23:24 168 a actionat rapida de la masa, restul ce a depasit ora 23 s-a dublat ca putere
2:20 138
3:16 138 1u corectie
27 ian
8:46 90
10:09 193
11:08 175
11:46 126
12:54 124
14:16 96
14:38 111
15:28 130
16:20 169
16:43 169
17:20 151
18:05 176
19:43 121
20:12 110
20:40 128
22:02 185
23:14 203
4:04 128
6:46 121
28 ian
10:10 96
11:38 234
13:35 133
15:16 126
15:56 154
17:04 127
17:15 133
18:05 135
19:34 88
20:41 81
21:42 276
5:48 87
29 ian
7:13 131
9:00 75
9:41 148
10:00 141
11:08 183
12:33 92
13:42 92
14:28 108
14:34 110
14:56 87
15:05 89
15:10 92
15:31 117
16:21 112
17:37 102
18:49 87
19:32 88
20:18 126
21:03 170
22:19 207
23:55 161
1:21 202
30 ian
10:12 119
10:48 114
11:37 112
12:46 95
13:29 135
14:02 120
14:37 103
15:11 147
15:55 204
16:35 163
17:00 167
18:10 147
19:04 272!
19:04 207 de fapt...
20:03 128
20:51 135
21:31 136
21:54 153
22:27 147
23:06 147
0:14 175 am facut o corectie de 1u, greseala:
31 ian
7:16 45 m-am trezit dintr-un cosmar thriller , cred ca am stat mult timp pe hipo...Am luat 20 CH zahar ca sa urce repede:
7:20 52
7:25 77
9:41 102
10:07 130
10:55 155
11:28 187
12:13 142
12:45 93
13:45 154
14:53 142
15:42 130
16:10 133
17:14 113
17:47 98
18:38 109
19:26 90
21:00 117
21:20 118
22:00 100
22:20 100
22:45 87
22:53 70
22:57 76
23:05 53
23:09 57
22:13 59
23:21 60
23:40 83
0:30 97
1 februarie
5:35 65
14:06 148
15:00 126
15:06 108
15:34 144
16:43 182
17:56 192
18:20 173
19:28 229
20:10 224
21:12 195
2 februarie
8:52 122
10:05 156
10:32 146
11:53 211
12:44 159
13:33 121
14:55 124
15:20 165
16:14 185
17:31 213
19:44 171
21:05 164
22:31 179
Media pe 7 zile 133, pe 14 zile 132, pe 30 zile 138 ( ar echivala unei glicate de 6...pe luna asta). Vreau sa scada 8-ul.
Am incercat sa mananc cu indice glicemic mic, mai ales cu incarcatura glicemica mica. Am mai dat-o in bara cu boom-uri la cateva ore dupa masa. De vreo doua zile organismul meu coace ceva, au reaparut hiperglicemii. Cred totusi ca m-am dezhidratat, am baut zeama sarata de varza . Si ca de obicei nu am baut si apa suficienta. Inafara de asta nu am baut nici laptele care aducea un aport de lichid suplimentar.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu